...的同时，植物性食物，特别是谷类和根茎类食物消费量下降，传统膳食的低饱和脂肪、低胆固醇的优势正逐步丧失，成人脂肪供能比显著提高，至2004年已达34.4%。过量的脂肪对成人超重和肥胖的发生有促进作用。 专家建议：应控制能量、适当体力活动，...
...降低收缩血压约10毫米汞柱)，调整脂肪代谢，防止动脉硬化。 运动还对预防糖尿病有所帮助：运动可以加强骨骼肌肉的脂代谢和糖代谢，稳定血糖和胰岛素水平。目前公认，经常参加锻炼的人比不参加运动的人，随年龄发生糖尿病的危险要小20％。糖尿病患者可...
...，换上液晶屏幕就能远离电脑辐射，其实辐射最大的地方不是显示屏而是电源。美国健康专家说，笔记本电脑辐射比台式机小得多，想最大程度避开电脑辐射，最好的方法是为笔记本电脑充好电，拔断电源，用电池工作。 看了以上方法是不是觉得以前太对不起自己的卵巢...
...”的问题。她认为，南瓜可以吃，但不能当成药来吃。对于糖尿病人血糖的控制，饮食是基础，但不能靠吃某种食物来解决，其中对其全天摄入的总热量的控制也很关键，这要根据一个人的身高、体重等具体指标来测算。 南瓜几十种应选择低糖品种食用 据李淑媛教授...
... 1、 从高血糖中拯救出大脑 2、危及大脑的饮食 关键是我们要学会区分哪些碳水化合物对大脑有益，哪些有害。 3、大脑青睐某些碳水化合物 4、快速消化和缓慢消化的碳水化合物 那一种碳水化合物能将血糖保持在最佳水平使脑功能达到高峰？那一种...
... 1、 从高血糖中拯救出大脑 2、危及大脑的饮食 关键是我们要学会区分哪些碳水化合物对大脑有益，哪些有害。 3、大脑青睐某些碳水化合物 4、快速消化和缓慢消化的碳水化合物 那一种碳水化合物能将血糖保持在最佳水平使脑功能达到高峰？那一种...
...而是选用作为功能性甜味剂的糖醇，可以避免造成血糖水平的提高；其次，添加了可溶性膳食纤维菊粉（低聚果糖），可溶性纤维具有饱腹感，调节血糖水平，降低人体的胆固醇含量，增强人体肠道功能。糖醇中的木糖醇，可以改善肠道的菌群平衡，提高人体免疫力。并促进...
...肥胖前期的四个预兆 有不少肥胖者，自己是怎么胖起来的，到最终也感到莫名其妙。其实，肥胖开始前是有预兆的，只要稍加留意就不难发现。一旦发现有了这些肥胖的警报后，如果能迅速地采取相应的措施，相信肥胖是可以预防的，专家们总结出肥胖的一些预兆，...
...而是选用作为功能性甜味剂的糖醇，可以避免造成血糖水平的提高；其次，添加了可溶性膳食纤维菊粉（低聚果糖），可溶性纤维具有饱腹感，调节血糖水平，降低人体的胆固醇含量，增强人体肠道功能。糖醇中的木糖醇，可以改善肠道的菌群平衡，提高人体免疫力。并促进...
...FGR)，胎儿生长迟缓始于妊娠30～32周。对胎羊切除胰腺可导致胎羊体重生长减少40%～50%，应用胰岛素替代治疗可使胎羊生长正常。受孕妇胰岛素调节，孕妇的血糖水平处于较窄的变化范围，故通过胎盘达到胎儿体内的血糖水平相对稳定。尽管在孕8～...
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