...牢牙固齿 凡人一生，全赖牙齿。饮食滋养，须于少壮解小便时，切牙闭口，每早叩齿几遍，至老不落。（《传家宝》）牙齿摇动欲落 生地 当归（各等分） 同煎浓汁漱之，其齿自牢。（《医镜》）牙齿痛不可忍取落不必用手 川椒 细辛（各一两） 草乌 荜茇（...
...牢牙固齿 凡人一生，全赖牙齿。饮食滋养，须于少壮解小便时，切牙闭口，每早叩齿几遍，至老不落。（《传家宝》）牙齿摇动欲落 生地 当归（各等分） 同煎浓汁漱之，其齿自牢。（《医镜》）牙齿痛不可忍取落不必用手 川椒 细辛（各一两） 草乌 荜茇（...
...食物，更不可偏食，这就是养生铭中“节五辛”的含义。所谓“亥寝鸣天鼓”，即临睡前要叩齿36下；“寅兴漱玉津”是指早上醒来应以舌搅上下腭数十次，待津生满口时即可咽下。这两种导引法在唐代以前的医疗保健书籍中经常提到，其主要目的是保津和固齿。孙思邈...
...就是养生铭中“节五辛”的含义。所谓“亥寝鸣天鼓”，即临睡前要叩齿36下；“寅兴漱玉津”是指早上醒来应以舌搅上下腭数十次，待津生满口时即可咽下。这两种导引法在唐代以前的医疗保健书籍中经常提到，其主要目的是保津和固齿。孙思邈认为，每个人只要重视...
...大蒜会帮你应付感冒。 牙痛和茶 茶不仅对身体健康有益处，而且最近科学家还发现了茶叶的另外一个优点：茶叶有保护牙齿的作用。茶水中含有丰富的氟和茶多酚等成分，可以达到防龋固齿的功效。因此，饭后用茶水漱口可以保持口腔卫生。另外，茶叶中的糖、果胶等...
...顺着两侧往下擦擦至下巴时，两手再向上至前额如此一上一下擦面共20次。此法可增强面部皮肤、肌肉的弹力有明目、固齿、减皱及美容的作用。 5．梳头皮。用两手的手指弯曲呈钩状，用五指从下往上往后梳两手先梳头顶部再梳头角部再梳侧头部共梳30次然后双掌...
...松为1次，连续做50次，此即翕周。本法有滋阴降火、固齿益精、补肾壮腰的作用，能防治性功能衰退。 2.双掌摩腰法 取坐位，两手掌贴于肾腧穴，中指正对命门穴，意守命门，双掌从上向下摩擦40～100次，使局部有温热感。本法有温肾摄精之效，对男子...
...《本草备要》桑寄生补筋骨，散风湿苦坚肾，助筋骨而固齿、长发（齿者骨之余，发者血之余）。甘益血，止崩漏而下乳、安胎（三症皆由血虚）。外科散疮疡，追风湿。他树多寄生，以桑上采者为真，杂树恐反有害。茎、叶并用。忌火。《本草便读》桑寄生桑寄生图片...
... 具有提神醒脑、生津固齿益肾、健脾和胃等功效。 具体方法：清晨起床前，先静心凝神片刻，口轻闭，上下门齿相叩36次，再令两侧臼齿相叩36次。 2、摩头 具有畅通任督、调和阴阳、祛风止痛、健脑护发的功效。 具体方法：两手五指屈曲，从前额沿头顶至...
...研为末，焙干）远志30克（去心）大枣100枚（煮熟，去皮、核，焙干）【制法】上药研末，炼蜜为丸，如梧桐子大。【功能主治】补肾益精，滋养荣卫，聪耳明目，固齿黑发，延年益寿。【用法用量】每次30丸，空腹时用温酒送下。【摘录】《御药院方》卷六▼ ...
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