...放松交叉，呈半球状，两掌根抵住双侧大横穴(肚脐旁一横掌，两边各一)；双小指抵住关元穴(肚脐下四横指)； 双拇指抵住中脘穴(肚脐上一横掌)；轻轻下压腹部，做上下小幅度、快速度(每分钟超过150次)的运动，每天1-2次。除了能减肥，这个手法还能...
...在美国的得克萨斯州举行的 “国际生育研究大会”大会上，巴西科学家的一项研究指出，喝咖啡有助于增强男性生育能力。 该项研究是由巴西圣保罗大学的帕斯卡拉托教授主持的。他解释说，男性每天喝几杯咖啡，会大大增强精子的活动能力，它将使精子的游动速度...
...前不久我股骨骨折，经治疗后有人建议我多进行些功能锻炼。但我却害怕运动影响恢复，因为我也听另一些人说骨折治疗后伤处要少动，最好是一动也不动。请问谁的意见正确呢？ 浙江金华市读者：辛 杨 本期答疑专家：广西南宁市人民医院主任医师 李艳鸣 因为...
...天气里运动，每锻炼一小时左右，应到阴凉处休息5～10分钟。耐力运动宜安排在上午十点前或傍晚时进行，因为这是一天中较凉快的时候。耐热能力较差、身体疲劳或患病者，不宜参加运动，避免发生中暑。准备活动量不宜过大，准备活动完毕至正式活动开始之间的间隔...
...脂肪、乳腺和胸大肌组成。乳腺发育取决于基因。我们也不可能指望保持苗条的同时只在胸部增加脂肪。惟一可以尽力而为的就是胸大肌，运动能够增加胸大肌，帮助我们的乳房第二次“发育”，增加乳房的“坡度”，令胸部更挺拔。 2、不会令胸围越减越小。 减肥后你...
...天枢穴；呕吐配鸠尾、内关穴，中强度刺激，留针20分钟，每天1次。（2）取足三里，点燃艾条，离皮肤3厘米施灸，以皮肤红润灼热，病人感到舒适为止，用于脾胃虚寒型。（五）按摩调养法先按揉神阙穴四周约5分钟；再用两手拇指捏按足三里、合谷穴2分钟，...
...天枢穴；呕吐配鸠尾、内关穴，中强度刺激，留针20分钟，每天1次。（2）取足三里，点燃艾条，离皮肤3厘米施灸，以皮肤红润灼热，病人感到舒适为止，用于脾胃虚寒型。（五）按摩调养法先按揉神阙穴四周约5分钟；再用两手拇指捏按足三里、合谷穴2分钟，...
...运动强度要小些，譬如一名40多岁的肥胖者在一次运动中先是步行10分钟，心率为每分钟90～100次，然后慢跑15分钟，心率维持在每分钟110～130次，最后再步行10分钟左右，心率逐渐恢复正常，共约35分钟。通过运动以减轻体重，不是一朝一夕就能达到...
...运动强度要小些，譬如一名40多岁的肥胖者在一次运动中先是步行10分钟，心率为每分钟90～100次，然后慢跑15分钟，心率维持在每分钟110～130次，最后再步行10分钟左右，心率逐渐恢复正常，共约35分钟。通过运动以减轻体重，不是一朝一夕就能达到...
...硝酸脂类的敏感性，增加心肌缺血区域的血管舒张，改善缺血心肌血供，使异常运动的室壁节段缺血区域内的存活心肌细胞的功能提早恢复，减少缺血心肌的凋亡，明显改善左室收缩功能，缩小心肌梗死面积，并可抑制心肌重构的发生和发展，在AMI再灌注后保护心肌和...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
