...对骨患者的锻炼要一分为二，正确的适当的锻炼，可以预防、延缓和减慢骨性关节炎的进程。有益的锻炼包括：游泳、散步、骑脚踏车、仰卧直腿抬高或抗阻力训练及不负重位关节的屈伸活动。 而不正确的过度锻炼可加重骨性关节炎。有害的运动是增加关节扭力或...
...瞑心，面带笑容，使形神两松。同时使舌自然轻触上腭，然后进行吐纳。以“先吐后吸”、“吐多吸少”、“吐念吸静”、“口吐鼻吸”为准则。即先吐气一口，然后吸气，凡6次，吐时按“六字诀”的字音进行默念，每次默念一字(唏、呵、呼、口四、吹、嘻)，以排除...
...人心理治疗的重点是改善病人的情绪状态，克服消极情绪反应，帮助病人合理地安排生活和遵从医嘱。心理治疗对糖尿病病人十分重要。 (1)支持心理治疗：通过解释，说理、疏导、安慰等，进行支持性心理治疗，以帮助病人消除各种消极情绪反应； (2)...
...宫颈炎是现在女性朋友中比较常见的妇科疾病，患有宫颈炎以后需要及时的进行治疗，否则会随着病情的不断发展对身体产生更加不好的伤害，可是应该怎样才能让宫颈炎的治疗取得好的治疗效果呢，下面就来了解一下吧。 宫颈炎对女性的影响极大，宫颈炎如果不及时...
...对于一般人，每天只要自觉地用25分钟时间，通过三种不同方式的锻炼就可以青春常葆，精力充沛，很多老年病、疑难病都可以通过锻炼经络而自行缓解，防病治病，实现人人百岁健康。 “三” 是指按摩合谷、内关和足三里三个穴位。一般人每天早晚各一次，左右...
...的运动的确会诱发哮喘；因而使部分患儿及家长对运动产生恐惧心理，要求免修体育课。这样作的结果无论是对孩子的体质，还是心理都是不利的。其实，哮喘患儿不宜停止体育活动。在缓解期，应鼓励他们进行适当的体育锻炼，尽量让哮喘患儿像正常儿童一样生活，这样...
...子宫畸形会对怀孕产生怎样的影响？专家介绍，子宫畸形可能不但对患者有影响，同时也影响到胎儿，及怀孕。其实，有些子宫畸形是可以治疗的，但治疗本身是要冒一定的风险的。比如，需要进行手术切开子宫，才能切除其中的隔膜，而手术可能会对你的子宫有损害，...
...清洁方式不要使用杀菌剂、消毒水，以免刺激皮肤;尽可能选择中和性、弱酸性或不含皂质成份为主。不过最好方法还是清水清洗，并切记不宜使用太热的水，以免加剧发炎症状。 怎样预防外阴炎？专家给出解答，若患有了妇科疾病一定要及时到正规专业妇科医院进行检查...
...通常，65岁以上的老年人由于胃肠道出血而住院的是中年人的5倍，而且反复因同一原因住院。 某老年流行病学研究机构以8205名65岁以上的老年人为调查对象，分别对其第一、第二和第六年参加体育锻炼的情况及身体健康状况进行随访并作出评估。结果表明...
...的应用。使用什么样的方法，怎样进行训练，根据对病人的评估结果而定，最好在专业的康复科医生的指导下进行。比如说走路，每个人都会，但走路时每块肌肉是如何收缩的，走路这个动作是由哪些“成分”构成的，恐怕很少有人会知道。而专业的康复科医生在对下肢...
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