...体内，至此，这已成为儿童感染或患哮喘病的一个不容忽视的诱因。随着夏日到来，儿童在室内活动时间增长，家用空调就有可能成为儿童致病病菌的重要“传播平台”，因此居室通风、空调清洁尤显重要。 据刚刚结束的深圳家用空调入户调研发现：家用空调中暗藏大量...
...我国北京、上海、广州等地进行临床试用，疫苗安全、效果较好，体质较弱的人也可以提前注射疫苗来预防感冒。 春天怎样预防感冒 春天到来,天气转暖,细菌、病毒繁殖迅速，因而流行性感冒也最容易发生。 这里偶给介绍一下自己曾收集的春节预防感冒的十条...
...这种能使血管舒张和收缩的热冷水浴，就像让血管做体操一样，一张一弛，故而得名。血管操可提高血管的弹性，有利于预防动脉硬化和高血压，对健康十分有益。 怎样进行血管操锻炼呢？初练时（特别是老年人）不可操之过急，要循序渐进，因为由热水转入冷水，温差...
...” 在健身状况的调查中，美国老年男性会比老年女性更积极地参加体育锻炼。在65—74岁的人群中，有41%的男性达到了美国国民有氧锻炼指南的标准，而这个比例在老年女性中只有32%。 美国人从年轻起就有主动锻炼的意识，老人对锻炼更是有极大的热情。...
...相信很多人都有过外阴炎的经历，这种疾病给大家带来的损害往往非常广泛，最严重的甚至有不孕不育的风险，所以大家都在关注这种疾病，尤其想知道女性怎样预防外阴炎，接下来就给大家详细介绍一下。 外阴炎是常见的一种妇科疾病，对女性健康和生活都会带来...
...人员对气功疗法降压原理的研究证实，气功对高血压患者有明显治疗作用。用气功治疗高血压的近期有效率可达90%左右。美国也有报道说，用气功治疗高血压，半年后约75%的人有效。 但高血压患者在进行体育锻炼，注意不要做动作过猛的低头弯腰、体位变化幅度过...
...衣服。适宜的凉爽刺激，有助于锻炼耐寒能力，在逐渐降低温度的环境中，经过一定时间的锻炼，能促进身体的物质代谢，增加产热，提高对低温的适应力。 古代养生学家认为，秋天的睡眠宜“早卧早起，与鸡俱兴”。即早起床，早睡觉。早起时间与鸡晨鸣的时间差不多。...
...。适宜的凉爽刺激，有助于锻炼耐寒能力，在逐渐降低温度的环境中，经过一定时间的锻炼，能促进身体的物质代谢，增加产热，提高对低温的适应力。 古代养生学家认为，秋天的睡眠宜“早卧早起，与鸡俱兴”。即早起床，早睡觉。早起时间与鸡晨鸣的时间差不多。...
...硬皮病经常累及关节，造成伸直或屈曲受限。除了治疗原发病外，应该关节自我锻炼。应以主动运动为主，在无痛范围内进行。关节功能的丧失总是从其动度的极限开始。如确认无关节破坏和明显骨质疏松，训练时要达到全部可能范围，并包括关节所有运动方向。在关节...
...心脏恢复跳动和血液循环。按摩是用按压方法使心脏恢复收缩和舒张功能。按压力每分钟60次。按压点在胸骨底边往上三分之一处。按压时双手掌心向下，腕骨朝内、手掌重叠交叉在一起。按压方向应偏离脊椎中心5、6厘米。做人工呼吸最好是两个人，一人进行人工呼吸...
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