针灸可以缓解人的疼痛，还能减轻人的某些嗜好。哈佛大学科学人员找到了其中秘密。 研究小组使用核磁共振成像，对20名健康的实验对象在接受针灸时及接受针灸后进行监测。 研究人员首先将针扎到传统中医指明的减轻疼痛的位点上。 几秒钟之内，研究人员发现被测试者血流在大脑中的特定区域逐渐减少，此时研究对象说他们手里好像有重物，而这种有重物的感觉正表明针刺作用正常。若是某些...
人老腿不老腿部保健有七招 常言道,人老腿先衰。那么，怎样锻炼才能使“人老腿不老”呢，以下七招您不妨一试。 1.干洗腿：用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿向下按摩，一直到足踝，然后再从踝部按摩至大腿根，用同样的方法按摩另一条腿，重复10-20遍。这样可使关节灵活、腿肌与步行能力增强，预防下肢静脉曲张、水肿及肌肉萎缩等。 2.揉腿肚：用两手掌夹住腿肚，旋转揉动，每...
...管病、 糖尿病 、肿瘤等许多疾病都与肥胖关系十分密切，肥胖已成为不可忽视的多发病。 面对肥胖的烦恼和对健康的渴望，大批肥胖者涌向医院、美容院减肥，而五花八门的减肥法也应运而生。人们在获得减肥的同时，却发现了这些减肥方法存在不少缺点。比如节食产生了令人难熬的饥饿感；减肥药可能引起 厌食 ；运动减肥又无异于对自己体能、意志力和恒心的考验,中老年人及患 心血 管病...
眼下流行的一些时尚，往往是挑战医学的行为，对健康也极为不利。看看下面一些时尚，你有没有加入到这些错误的挑战中呢？ ◆卡拉OK、泡吧 卡拉OK厅和酒吧、网吧等地方，空气污浊，噪音震耳欲聋，不是养精蓄锐的好地方。城市之大，夜半还在外流连，与其说是为了缓解压力、扩大交往圈，还不如说是去找病。 ◆睡懒觉 中医讲的五劳伤身是指：久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久视伤血、...
医学指导/东南大学中大医院临床检验中心检验师董桂冠 东南大学中大医院临床检验中心调查发现，约有70%的在抽取静脉血后不知道如何正确止血，其中最典型的表现有四方面误区。 误区之一：压迫面积太小 22岁的女大学生小王旅游回家后，感到浑身无力，还有点发烧，到医院就诊，医生建议查查血常规。小王抽完血后，就用中指紧紧压住针眼，可几分钟后，抽血处的皮肤还是鼓出了一小包。...
哪些运动最能减肥？ 2003-07-03 对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300仟卡，通常这种运动量会造成 心跳加快 ，或流汗的程度。 运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做...
针灸、耳穴、推拿疗法是中国传统医学中的一个重要组成部分，虽然目前对其作用机制并没有完全搞清楚，但在临床工作中确实可以发现许多轻、中度 单纯性肥胖 症患者无论是采用以上疗法中的任何一种，大多数患者体重都可以得到减轻或一定程度的控制。 如果患者在实施以上疗法的同时，配合饮食控制和运动疗法减肥效果会更好。
问：『灸穴须按经取穴，其气易连而其病易除，然人身三百六十五络，皆归于头，头可多灸欤？灸良已，间有不发者，当用何法发之？』 尝谓：『穴之在人身也，有不一之名，而灸之在吾人也，有至一之会。盖不知其名，则昏谬无措，无以得其周身之理，不观其会，则散漫靡要，何以达其贯通之原。故名也者，所以尽乎周身之穴也，固不失之太繁；会也者，所以贯乎周身之穴也，亦不失之太简。人而知乎...
...嗜食。穴阳纲治胃虚胀不嗜食。穴水分资生经云。不嗜食有数端。有三焦客热不嗜食。有胃热不嗜食。有胃寒不嗜食。有六腑气寒不嗜食。宜随证用药治之。而针灸者。亦当知补泻之法可也。史记。杨虚侯病甚。众医皆以为蹶。太仓公诊脉。以为痹根。左右胁下大如覆杯。令人喘逆气。不能食。病得之内。即以火脐。粥且饮。六日气下。即令更服丸药。出入六日。病已。然则人之不能食。亦有患痹而得者。...
魂门、治饮食不下．腹中雷鸣．（铜）三焦俞、治吐逆饮食不下．（见 腹胀 ．）胃仓、意舍、（见腹胀．）鬲关、治食饮不下．（见 背痛 ．）胃俞、主 呕吐 筋挛．食不下．（千）大肠俞、周荣、主食不下．喜饮．中庭、中府、主鬲寒食不下．（见 反胃 ．）阳纲、期门、少商、劳宫、主饮食不下．三焦俞、主 伤寒头 痛食不下．心俞、治胃弱、食饮不下．（明下）鬲俞、治鬲寒食饮不下．...
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