...美国一项对女性健康问题作出的最新研究显示，经常步行的女性比不常步行的女性患中风的几率明显减少。 据美联社报道，一份刊登在新一期《中风》杂志上的研究报告说，经常步行的女性患中风的几率要比不常步行的女性低３７％。该项研究对约３．９万名４５岁及...
...胃黏膜。尼古丁还可以促进胃黏膜血管收缩，减少胃黏膜中前列腺素的合成（具有舒张血管作用），刺激胃酸分泌过多。此外尼古丁还能使胃窦部的细胞分泌胃泌素增加，进而促使胃黏膜分泌胃酸增加，进一步加重胃黏膜的损伤。 有统计表明，吸烟者患消化性溃疡的危险性要...
...可以促进胃黏膜血管收缩，减少胃黏膜中前列腺素的合成（具有舒张血管作用），刺激胃酸分泌过多。此外尼古丁还能使胃窦部的细胞分泌胃泌素增加，进而促使胃黏膜分泌胃酸增加，进一步加重胃黏膜的损伤。 有统计表明，吸烟者患消化性溃疡的危险性要比不吸烟者...
...心脏、加快心率的作用，与酒精兴奋心脏的作用相加，可加重心脏的负担；咖啡和茶碱还有可能加重酒精对胃黏膜的刺激，因此，用咖啡和浓茶解酒并不合适，还是喝些果汁、绿豆汤，生吃梨子、西瓜、荸荠(马蹄)、桔子之类的水果来解酒更好。...
...忌咖啡伴吸烟，忌放糖过多，忌浓度过高，此外在饮咖啡时也不宜过多地吃蛋糕、糖果等高糖食物，一般来说，以每一杯咖啡中合咖啡因的浓度不超过100毫克，每天饮用咖啡量不超过2杯为宜。 ...
...的饮食和有规律的运动。 五少是： ①戒烟：美国防癌协会指出，吸烟是最具危险的致癌因素，它是造成肺癌和30%所有癌症的主因。 ②减少摄取脂肪：含有高脂肪的饮食会增加患乳癌，结肠癌和前列腺癌的危险。所以，应多吃瘦肉、鱼、去皮家禽和低脂乳制品，多...
...现代科技揭示大豆蛋白能降低人体血胆固醇含量，可减少患心脏病的危险。美国伊利诺伊大学营养专家对数十名血胆固醇高的男性进行了试验，将他们通常的蛋白质摄入量的一半用大豆蛋白替代，结果发现受试者血胆固醇含量平均下降11.5％。豆制品中含有的...
...危险性降低30%。 研究证明初潮年龄在12岁以前者，比在13岁以后者患乳腺癌危险性增加4倍以上。45岁绝经比50岁绝经者，患乳腺癌的危险性减少30%。 遗传因素 在现有的乳腺癌危险因素中，家族史是非常重要的。存在以下情况应高度怀疑妇女具有...
...的提高是否是由二萜类引起的。二萜类是咖啡中含有的一种能够提高胆固醇水平的化学物质，可以通过过滤去除。 Wageningen农业大学MarinaJ.Grubben博士指出，目前实验中可观察到的未滤过咖啡对血浆高半胱氨酸的作用提示我们，易患...
...芬兰国民健康研究所进行的一项研究结果表明，工作中的体力劳动，以及步行或骑车上下班等运动，可减少糖尿病患者死于心血管疾病的危险。 据芬通社７日报道，芬兰国民健康研究所的一个研究小组，通过对３３００多名糖尿病患者近２０年的跟踪和观察发现，各种...
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