...目录 《石室秘录》长寿粉 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《石室秘录》:长寿粉【处方】芡实8两,薏仁8两,山药3斤,糯米1斤,人参3两,茯苓3两,莲子半斤,白糖半斤。【制法】上药各为末。【功能主治】补益脾胃。主痨瘵。【用法用量】每日服1两,白...
...韩国汉南大学食品与营养系最近对63名百岁老人的饮食习惯进行调查后发现,他们的食谱具有惊人的相似点:一般都是米饭+大酱汤+蔬菜。其中,大酱汤主要用蔬菜、豆腐做成,而蔬菜则以豆芽为主。研究人员分析,豆芽在老人的长寿和健康中起 到了重要的作用。...
...俗话说得好“三九补一冬,来年无病痛”,寒冷的冬天给自己适合的进补是十分必要的,除了饮食的进补还有从吃水果来补。在这个冬天把自己的生理机能调整到最好,同时也能吃出一份健康吃出一份美丽来。冬天寒冷干燥,使人觉得鼻、咽部干燥和皮肤干燥、容易上火...
...冬令是补养身体的大好时光,许多年轻的父母也为自己的孩子选购营养品或者补品,那么学生是否也需要进补呢?回答是肯定的,学生需要进补 有一部分家长认为,单靠食物补充,就足以纠正学生营养素缺乏的想法,这是一个严重的误区;营养学家研究已经证实,学生...
...一、长寿学说 中医学养生保健是中华民族的发明创造,对于如何通过养生达到长寿目标时,自古以来各家各派说法很多,可称此为长寿学说,主要有四类: 1.“养身莫善于习动”的主运动说 早在《周易·干·象传》即说:“天行健,君子以自强不息。”运行健...
...。 什么时间服用膏滋最好呢?应该说膏方调补,四季皆宜,但在民间有“冬令进补,春来打虎”之说,认为服用膏滋药,以冬季为佳。根据天人相应的观点以及“春生、夏长、秋收、冬藏”的四季特点分析,冬季乃封藏的季节,人体由于御寒的需要,所以无论进食的数量...
...为何早秋即需进补?因为人们经过炎热的夏天,身体消耗大,体内的营养物质相对缺乏,故有体重减轻、倦怠乏力、食欲降低等体虚症状,此时调养一下身体是很有必要的。 根据中医“虚则补之”的原则,初秋进补对恢复体力、提高抗病能力有积极作用。 秋季进补宜...
...教授。 老年患者盲目降脂存在风险 刘梅林表示,最近公布的一些关于老年人降脂的临床研究结果显示,老年人使用他汀类药物强化降脂“风险与利益并存”,因此应慎重。她列举了一些近年来的相关临床研究结果:如纳入5804例70~82岁有冠脉疾病或危险因素...
...第一,养生益寿者。养生益寿,冬令进补是最好的办法。从原则上说,有不足就要补充。例如,脑力劳动者应多吃核桃肉;体力消耗大者应补充蛋、鸡、鱼、肉等食物。补多少,怎样补,要因人而异。 第二,易患冬病者。慢性支气管炎、尿多症等都属于冬令病,在中医...
...最容易发生。女性则常见于膀胱逼尿肌机能亢进。 4、 溢出性尿失禁:因膀胱过度膨胀,膀胱逼尿机能减退而引起。常见于神经性膀胱症或膀胱出口阻塞。 5、 机能性尿失禁:泌尿道以外的原因所造成的,例如精神官能症及慢性卧床病人等。 三、 老年尿失禁的...
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