...精神运动性兴奋:协调性精神运动性兴奋指病人的言语和动作增多与思维和情感活动一致,并与环境保持协调。这种活动增多是有目的的和可以理解的。非协调性精神运动性兴奋是指病人的动作和言语增加与思维和情感不一致,病人的动作和言语单调杂乱,缺乏目的和...
...越来越小,毒副作用也越来越大,失眠者会引起口干、心悸等不良反应。 一些研究表明,平日多做运动有助于睡眠。这是因为机体活动后出现疲劳,需要通过睡眠得以恢复和补偿。另一方面运动可以对导致失眠的一些疾病给予辅助治疗,如抑郁症。通过长期体育锻炼能...
...据现代科学论证,进行一些反常态的逆向运动,也可取得不同寻常的健身祛病效果。“仿生”运动是运动的一种,长期坚持可以强身健体,尤其适合老年人。 仿猫拱腰打盹。每天清晨睡醒后,趴在床上,撑开双手,双腿伸直合拢,撅起臀部,像猫儿拱起脊梁那样用力拱...
...在治疗伤处时,要注意是「新伤」还是「旧伤」,其处理方式是不同的。首先,先确立受伤之程度(患部外观是否正常,如肌肤破裂,骨头外露或异常突出),然后根据RICE的处理原则: Rest(休息):停止运动。 Ice(冰敷):可抑制毛细孔的扩张,...
...近年来,很多人都听说了一个新的病名:运动不足病。有人认为,运动不足至多是体力差一点,吃饭少一点,上楼喘一点,并不是病,如今为何也称为病呢? 专家们说,运动不足病亦称“城市文明病”。由于人们生活水平的提高,饮食结构的变化,以及现代生活设施的...
...你是不是不经常做运动呢?作为女性的你可知道女性缺乏运动易得盆腔炎呢?很多女性不爱运动,她们认为运动只有强身健体的作用,如果身体够健康,平时不运动也没关系。更有很多懒女人,她们懒得运动。然而,殊不知,对于女性而言,缺乏运动,容易导致盆腔炎的...
...运动给你一副硬朗的骨架 35岁过后,骨溶解速度逐渐超过骨合成速度,骨量——即骨头里的骨矿物质(钙、磷)和骨基质(蛋白质、水)等大大流失,就形成了骨质疏松症,就是原本致密的骨头变得中空多孔,所以比健康的骨头要容易折断。 动感·“骨”感 锤炼...
...心脏病是一种常见的生活方式病。不注意饮食、不经常运动等一些不良生活方式导致心脏病的发病率不断增加。目前,全世界每年有1700万人死于心脏病和中风。据世界心脏病联合会的最新统计资料显示,世界上有10亿人体重超重或患肥胖症,这使得肥胖有可能...
...医学研究发现,孕妇在怀孕期间运动对胎儿和大人都有多方面的好处。 广州武警番禺医院妇产科主任王彩霞介绍,对胎儿而言,运动为准妈妈大脑提供充足的氧气和营养,促使大脑释放脑啡肽等有益物质,通过胎盘进入胎儿体内,可加快新陈代谢,从而促进胎儿...
...欲学中医须先认识十二经名词的所以然。欲认识名词,须先认识阴阳五行六气的所以然。欲认识阴阳五行六气,须先认识二十四节气地面上所受太阳射到的热降沉浮的圆运动。右下左上中,降沉升浮中,秋冬春夏中,西北东南中。图的虚线为地面,虚线下为地面下,虚线...
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