...调料倒在鱼盘内和鱼身上，加入葱块、姜片，然后上展用旺火蒸熟（时间不要太长）。出展后，拣去葱、姜、大料，把蒸鱼的汁滗在勺内，将鱼移到另一个盘内，再把炒勺放在大火上，加料酒、味精、鸡油，放入西红柿、油菜心，煮沸后浇在鱼身上和鱼盘内即成。吃时，用...
...季节着衣学问 一年有四季，四季温度变化多样，服装应随季节变化而更换。《老老恒言》载：“虞夏商周，养老各异其衣，见诸礼记。要之，温暖适体。” 春季到来，天气转暖，随着气温的变化开始减少衣服。一般是脱去厚厚的棉衣，换上较薄的棉衣或是绒衣、毛衣...
...口臭、便秘等“内热”症状困扰的人，不宜过多食用温性食物，可适当吃养阴润燥的食物，如莲藕、百合、萝卜等。 西红柿、白萝卜提高免疫力 中医特别重视人体正气，认为“正气存内，邪不可干”。富含维生素C的食物可帮助维持呼吸道黏膜完整性，构成抵御呼吸道...
...血清素的浓度，而血清素越多，人就越会感到精神愉快。专家指出，除了巧克力之外，梅子、茄子、西红柿、菠萝、胡桃，也可以增加脑内的血清素浓度，可却不会让女性过多地摄取热量。 不过，大量吃巧克力可能会刺激胰岛素过多分泌，使血糖骤降。为此专家建议，出现...
...要吃要哭要动，是小儿生来就有的需要。少吃少哭少动，是新生儿生病的特殊表现。少吃少哭少动，俗称“眠起了”，有非感染和感染方面的许多原因。...
...厨房“强钙”有办法 老人常常缺钙，但吃钙片往往效果并不明显，其实在饮食方面很容易做到补钙强钙。想“强钙”就要在烹饪时，尽量去除影响钙吸收的因素，学学以下聪明6招： 常用醋烹制荤菜 糖醋鱼、糖醋排骨等是最利于钙吸收的菜肴，因为醋是酸味食品...
...功效的食物，可以在夏天应用。每日喝一杯胡萝卜汁或每日喝一杯西红柿汁或经常吃西红柿，对除斑有较好的作用，多吃黄瓜、柠檬、黑木耳、红枣也有祛斑作用；用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、除斑；金盏花叶汁也有护肤除斑的功效，将金盏花叶捣烂，取...
...标签：吃姜砒霜 近日，网上流传一则饮食贴士——晚上吃姜等于吃砒霜。发帖人指出，古人云，“早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜”。还指出，在古代医书中也有这样的“警示”：“一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜。” 不少人有疑问：平常...
...吃粗粮已成为一种时尚。因为不少“富贵病”都是由于吃得过于精细造成的，结果造成部分市民对过精食品产生恐惧，过度追求吃粗粮。营养学专家指出盲目吃粗粮并不一定有利健康。 吃粗粮影响对钙铁吸收 中山大学附属第二医院专家指出，粗粮内的膳食纤维素及B...
...脸上斑的种类很多，雀斑，黄褐斑，色素斑等，无论哪种斑都是女性美丽的敌人，我们都想让斑点斩草除根，下面中医就为“斑痕”累累的女性带来了祛斑的食疗方，供大家参考。 西红柿汁 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿...
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