...白内障患者宜食含维生素C较丰富的蔬菜、水果。蔬菜有四季豆、大白菜、菜心、盖菜、苋菜、蒜苗、西红柿等;水果有柑、橘、橙、杏、桃、李、柚、柠檬、柿子、大枣、山楂、桂圆等。 肝炎病人不宜吃大蒜 在日常生活中,有不少人认为,大蒜有抗菌的作用,吃...
...得淮枣去核纳雄黄包之,灯上烧化为末,掺走马牙疳。得水调服五钱,治发症饮油。得黑铅,治结阴便血。配荆芥穗末,治中风舌强。配硫黄、水粉,用头生乳汁调,敷鼻准赤色。配白芷末酒服,治破伤风。配青黛末水服,治饮食毒。配白矾、甘草,浸阴肿如斗。配紫草末...
...任何能抑制血糖上升的膳食纤维。在核桃粉和芝麻糊制作过程中,厂家一般都会加入淀粉糊精等添加剂让其成糊。这两种食物中的淀粉进入人体内,升高血糖的速度比糖还要快。 水果 很多人以为吃起来甜的水果含糖量就高,很容易就陷入无糖误区。比如西瓜吃起来甜,...
...常常听到胆固醇高的人说,他们不能吃海鲜,因为其中胆固醇含量太高,有些人甚至对海鱼也望而却步。其实这是一个误区,很多海鱼都富含不饱和脂肪酸,如鲱鱼和鲑鱼,非常适于胆固醇高的人食用,因为它们具有很好的降低血脂和预防血栓作用。 再来看看各类海鲜...
...味道;香蕉外形带有鲜明棱角,皮软且带黑色为次品,不宜购买。 香蕉的保存:香蕉是有成熟度的水果,买回家后放在阴凉通风处,不能放入冰箱保存,否则除了影响成熟度之外,香蕉表皮还会变黑。 时尚保健宝贝菜 香蕉米羹 食材:香蕉2只,大米30克 调料:...
...平日,会桌上吃得太饱太油腻,不由得无限想念起爽口的清粥小菜来。各种蔬菜制作的小菜是配粥的首选。 科学的加工方法使小菜的品种更丰富,滋味更爽口。简单的白粥配两款美味的小菜,也可以喝得很精细、很有品味。 1、富记辣萝卜 一般的萝卜干虽然好吃,...
...维生素C日推荐量以及食物来源如下表所示:日 推 荐 量食物来源组 别年龄(岁)维生素C(毫克) 猕猴桃、樱桃、柑橘类水果、番石榴、青椒或红辣椒、芥菜、菠菜、草莓、葡萄以及番茄等.婴 儿0--130儿 童1--1035--50青少年11--...
...虽然吃水果有益身体已是生活常识,但是,不同身体状况的人,吃水果也不同,你自己究竟适合吃哪种水果呢? 疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子是很有益处的。因为有些疲劳是因为缺血造成的,而柿子里含有很多铁元素,可以刺激血红蛋白的生成。 橙子可以帮助...
...出自:清代诗人顾贞观的《金缕曲》 原文如下: 寄吴汉槎宁古塔,以词代书,丙辰冬寓京师千佛寺,冰雪中作(其二) 我亦飘零久!十年来,深恩负尽,死生师友。宿昔齐名非忝窃,只看杜陵穷瘦,曾不减,夜郎孱愁,薄命长辞知已别,问人生到北凄凉否?千万恨...
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