...C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康，常长“痘痘”的姐妹们 应视其为“良友”，而维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春容颜尽量“经久不衰”。这些抗氧化物大多藏身于富含纤维的新鲜蔬果中，...
...补充维生素e可以清除自由基，改善皮肤弹性，推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，并可调节免疫功能，每日150—300毫克即可。 第二，要适当加强运动，运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。运动应该量力而行持之以恒，循序渐进，如慢跑、...
...的自由基，硒参与构成谷胱甘肽过氧化物酶，能使人体产生大量谷胱甘肽，帮助输送氧气供细胞呼吸，增强细胞的活力和代谢能力，具有防癌抗衰老的功效。洋葱中含有的栎皮黄素，是最有效的天然抗癌物质之一。它可抑制多种致癌物的活性，还抑制癌细胞的生长，因此...
...自由基，改善肌体内环境，维护人体正常新陈代谢，避免细胞老化，令人精力充沛，充满活力，同时可增强肌体免疫力，防止肿瘤。 特 色：人参在中医学上有大补元气，治疗久病虚脱、大出血、大吐泻等危重病证，以及健脾益肺，安神益智的奇功。人参含有多种皂苷、人参...
...白嫩肌肤莲实羹 多吃西红柿能抗衰老 喝骨头汤可抗衰老 红苋肉片增容光 滑嫩肌肤玉竹膏 菊花山楂茶延寿 抗衰防老方 抗衰防老方10 抗衰防老方11 抗衰防老方12 抗衰防老方13 抗衰防老方14 抗衰防老方15 抗衰防老方16 抗衰防老方...
...E可以推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，同时维生素E具有抗氧化性，可以清除自由基，改善皮肤弹性。 维生素E主要存在于日常食用的各种烹调油中，如果饮食过于清淡少油，就有可能造成维生素E缺乏，从而影响月经的正常周期。所以，还是给卵巢加“油”...
...，适当补充维生素E可以推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，同时维生素E具有抗氧化性，可以清除自由基，改善皮肤弹性。 维生素E主要存在于日常食用的各种烹调油中，如果饮食过于清淡少油，就有可能造成维生素E缺乏，从而影响月经的正常周期。所以，...
...保健也是很重要的，特别是注意经期来潮的饮食。适当吃一些有维生素E的食品，不仅能够保健，同时还能够推迟性腺萎缩的进程，达到抗衰老的效果。维生素E还会有抗氧化性，能够对自由基进行清除，有利于对皮肤弹性进行改善。 5、饮食少辛辣、生冷，尽量不要进食...
...胡萝卜也是有益的。 抗衰老 维生素A和B对润泽皮肤、消除皱纹、消除斑点有一定作用。胡萝卜中的胡萝卜素可消除致人衰老的有害物自由基。所以，人们常说，多吃胡萝卜能使人青春常在。 健胃作用 中医认为，胡萝卜有营养健胃作用，可用来治疗营养不良等。...
...免疫调节功能。 ●抗衰老枸杞子中含有多种自由基清除剂，如LBP、维生素C、E、β－胡萝卜素等。所含的微量元素硒为GSH－Px组成成分之一，铜、锰、锌为SOD活性基团的必需组分。最近的一项研究用LC50°Bx与纯净西红柿提取物（CTC）和...
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