...左足。 ◎大敦穴： 治鹰爪惊，本穴掐之就揉。 ◎解溪穴： 治内吊惊，（一名鞋带风）。往后仰，本穴掐之就揉。 ◎中廉穴： 治惊来急，掐之就揉。 ◎涌泉穴： 治吐泻，男左转揉之，止吐；右转揉之，止泻。女反之。 ◎仆参穴： 治脚掣跳，口咬，左转揉之补吐，右转补泻。又惊又泻又吐，掐此穴及脚中指效。 ◎承山穴： 治气吼 发热 ，掐之又揉。 ◎委中穴： 治望前扑，掐之。
...卧位，双臂自然伸直放于身体两侧，双腿自然伸直并拢，全身放松。 第一节：头向右转，右手掌放在左下颌角下方颈部，缓缓向下按摩到左侧锁骨上方；头向左转，左手掌放在右下颌角下方颈部，方法同上，左右各做2～3次。 第二节：先用两手掌从前额中间向两鬓角按摩30秒钟，再用双手中指分别在左右鬓角按摩6～8次。 第三节：恢复预备姿势，做3～4次深呼吸，然后休息30秒钟。 第四...
...手臂前伸，肘部稍弯，掌心相对距1尺左右。两手前后来回搓动，身体也随之转动，重复数次。功效：强健腰部。 定步云手：两腿分开直立，膝盖略屈。身体左转45度，左手在上，右手在下，掌心相对呈抱球状。随身体由左向右转动，右手交叉上升，左手下降，转呈向右45度，右手达喉水平前方1尺左右，左手自然下垂。再作反向运动，重复数次。功效：宽胸理气，健腰强腿。 旋转健腰：两腿分开...
...然。 2．调 视力 ：先两目平视，由近看至无限远，凝视一点，再将视力收回近处。反复4次。 3．转颈运目：两眼 远视 ，转颈，目光随之旋转。向左转时吸气，从左转向右；再 呼气 从右转向前旋转为1周。然后以同法向反方向转，左、右各4次。 4．阔胸松背：两手屈肘至胸前，掌心向胸，两肘后拉，伸展阔胸，同时吸气；然后放松，同时呼气，共8次。 5．按睛明运气：两 拇指 ...
飞法 ， 针刺手法 名。用 拇指 与食、中指相对捏持 针柄 ，一捻一放，捻时食、中指内屈，使针顺转（左转），放时食、中指外伸，搓动针柄，使针逆转（右转），当 手指 放开时，其针颤动有如飞鸟展翅，故名。《 神应经 》：“用右手大指、 食指 持针，却用食指连搓三下（原注：谓之飞），仍轻提往左转，略 退针 半分许，谓之三飞一退。”其含义与《 针经指南 》所载的 搓...
...动摇，进退搓捻其针，如手颤之状，谓之催气。约行五六次，觉针下气紧，却用泻法如针左边，用右手大指、食指持针，以大指向前，食指向后，以针头轻提往左转。如有数针，俱依此法。俱转毕，仍用右手大指、食指持针，却用食指连搓三下（谓之飞）。仍轻提往左转，略退针半分许，谓之三飞一退。依此法行至五六次，觉针下沉紧，是气至极矣。再轻提往左转一二次，如针右边，以左手大指、食指持针...
...动摇，进退搓捻其针，如手颤之状，谓之催气。约行五六次，觉针下气紧，却用泻法如针左边，用右手大指、食指持针，以大指向前，食指向后，以针头轻提往左转。如有数针，俱依此法。俱转毕，仍用右手大指、食指持针，却用食指连搓三下（谓之飞）。仍轻提往左转，略退针半分许，谓之三飞一退。依此法行至五六次，觉针下沉紧，是气至极矣。再轻提往左转一二次，如针右边，以左手大指、食指持针...
针刺手法名。用拇指与食、中指相对捏持针柄，一捻一放，捻时食、中指内屈，使针顺转（左转），放时食、中指外伸，搓动针柄，使针逆转（右转），当手指放开时，其针颤动有如飞鸟展翅，故名。《 神应经 》：“用右手大指、食指持针，却用食指连搓三下（原注：谓之飞），仍轻提往左转，略退针半分许，谓之三飞一退。”其含义与《 针经指南 》所载的搓法同。飞又可解释作进。《 针灸问对...
...吸自然。 2．调视力：先两目平视，由近看至无限远，凝视一点，再将视力收回近处。反复4次。 3．转颈运目：两眼 远视 ，转颈，目光随之旋转。向左转时吸气，从左转向右；再呼气从右转向前旋转为１周。然后以同法向反方向转，左、右各4次。 4．阔胸松背：两手屈肘至胸前，掌心向胸，两肘后拉，伸展阔胸，同时吸气；然后放松，同时呼气，共8次。 5．按睛明运气：两拇指按睛明穴...
...吸自然。 2．调视力：先两目平视，由近看至无限远，凝视一点，再将视力收回近处。反复4次。 3．转颈运目：两眼 远视 ，转颈，目光随之旋转。向左转时吸气，从左转向右；再呼气从右转向前旋转为１周。然后以同法向反方向转，左、右各4次。 4．阔胸松背：两手屈肘至胸前，掌心向胸，两肘后拉，伸展阔胸，同时吸气；然后放松，同时呼气，共8次。 5．按睛明运气：两拇指按睛明穴...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。