...的抗病能力。所以，善良是心理养生不可缺少的高级营养素。 2．宽容是心理养生的调节阀：人在社会交往中，吃亏、被误解、受委屈的事总是不可避免地要发生。面对这些，最明智的选择是学会宽容。宽容是一种良好的心理品质。它不仅包含着理解和原谅，更显示着...
...笔墨丹青 纸上的书画太极 常玩电脑游戏者大脑结构与他人不同 读书养生 对弈养生 旅游为健康增值 如何健康观看世界杯 什么是乐娱养生 世界杯的营养夜宵 手舞足蹈 百岁不老 书画养生 五音疗法保健康 五音疗法助养生 闲来无事侃大山 音乐养生 ...
...房事，即性生活。房事养生，是我国古代养生学的一大特色。中医认为，“房中之事，能生人，能煞人。譬如水火，知用之者，可以养生；不能用之者，立可尸之矣。”性生活应本于自然之道，避免损伤，需得其术，也是养生延寿必不可少的内容。实践证明，适度而愉快...
...小心月经紊乱造成卵巢疾病!月经紊乱是在青春期和更年期女性中很常见的，主要特点是几乎没有规律，有时候几个月不来，有时候半个月来一次，让人防不胜防!但是更值得我们注意的是：小心月经紊乱造成卵巢疾病! 月经紊乱是不少女性常遇到的问题，包括周期...
...出现宫颈糜烂小心一些症状发生。宫颈糜烂是什么症状让女性生活受到很大的影响呢，有很多不好的症状，需要我们特别的进行了解一下，分为哪些。以下是具体介绍宫颈糜烂的症状： 1、定期参加妇科检查：女性一道要定期参与妇科检查，尤其不要忽视宫颈活检的...
...语出《素问．刺禁论》：「七节之旁，中有小心。」历代注家、医家对此看法不一。指心包络。马莳注云：「自五椎（心俞）之下可推之，则包络当垂至第七节而止....盖心....为大心，包络....为小心也。」指命门。吴鹤皋注云：「下部之第七节也（指从...
...一样，“静养勿躁”，避免因情志不畅诱发疾病。还宜适应“无厌于日”的特点，长昼酷暑，伤津耗气，人易疲乏，情易烦腻。善于养生之人，需顺应夏天阳气旺盛的特点，振作精神，勿生厌倦之心，使气宣泄，免生郁结。所谓“使志无怒”，是要人注意调整情绪，莫因事繁...
...好处多 六、谨防流感悄然袭来 七、正当流感高发时 八、老年感冒谨防慎治 九、老年呼吸道感染为什么常迁延不愈 十、肝脏是人体重要的免疫器官 十一、何谓病毒性肝炎？ 十二、病毒性肝炎的传染源 十三、病毒性肝炎的传播途径 十四、病毒性肝炎的发病...
...冬藏，如此循环往复，经久不息。春天万物生气勃勃，像早上初升的太阳一样，此时人体阳气也顺应自然，向上向外蓬勃舒发。初生之阳如刚萌芽的幼苗，难以抵御早春严寒，所以人们要想办法使之去寒就温，对应养生的要求即需“春捂”，只有这样阳气才能不断生发，...
...，还不能真正解决延年益寿这个问题的根本。所以，近来世界各国都十分强调养生保健应采取全面的、综合的措施，有人将此称之为“养生木桶论”。 木桶由几块木板箍成，其盛水量是由这几块木板共同决定的。若其中的一块很短，则此木桶的盛水量就被这块短板所限制...
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