大 白菜 是现今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有较高的营养价值。 海带 丝拌白菜是孕前的一款好食谱。 主料： 白菜 500克 海带 (鲜) 150克 调料： 大蒜 5克 酱油 5克 醋 5克 盐 3克 味精 2克 辣椒 油 5克 制作工艺：白菜洗净去帮切丝;海带泡开后洗净切丝;蒜切末，与酱油、醋、盐、味精、 辣椒 油与白菜丝、海带丝一起拌匀即可。 菜...
...学院毕业后在中学任教，妻子在银行工作。夫妻恩爱，感情深厚。独生女儿已经上了幼儿园，真可谓事业顺利、家庭幸福。然而最近一段时间，不知何故，每次房事时他总是大汗淋漓，以至害怕性生活，妻子颇有意见。这使他感到困惑：自己身强力壮，为何房事时大汗淋漓呢？要弄清这个问题，还得从人的生物学反应类型谈起。 原来，人的生物学反应有两个对立的类型，即兴奋型和抑制型。兴奋型的人在...
秋季是易犯 咳嗽 的季节，也是 慢性支气管炎 容易复发或加重的时期。这里向大家介绍几种秋季适宜的水果、干果、蔬菜以及餐桌上的食谱。 秋季是易犯咳嗽的季节，也是慢性支气管炎容易复发或加重的时期。这里向大家介绍几种秋季适宜的水果、干果、蔬菜以及餐桌上的食谱： 梨： [性味归经] 性凉，味甘微酸，入肺、胃经。 [功效] 生津，润燥，清热，化痰。 若在劳动口渴时食梨...
...，肉松一匙(80卡)； 午餐：泡面一碗(320卡)， 茶叶 蛋一个(80卡)； 晚餐：水饺十个(400卡)，健怡可乐一罐(20卡)； 苹果 派半个(160卡)； 葡萄 一中串(80卡)。 总热量：1340卡 原理： 降低饮食中的水化合物，来达到降低体重的目的；照食谱看来，内容相当丰盛；因为并无将热量降至太低，可以长期使用。 注意事项：应学会如何利用替代食物。
白领经常久坐办公室，所以常被 肥胖 问题困扰，有什么方法能帮助白领健康减肥呢？美味的瘦身食谱能帮到你。下面为你介绍几道适合白领减肥的瘦身食谱，让OL在吃得美味的同时也能健康减肥，一举两得。赶快来学学这几道减肥菜吧！ 瘦肉 山药 炒 木耳 瘦肉 山药 炒 木耳 材料：山药300克，泡发好的 黑木耳 200克 做法： 1、瘦肉切薄片，加生抽、料酒、水淀粉腌制十几...
1岁半幼儿冬季食谱 推荐食谱： 早餐： 牛奶蛋羹 25克 芝麻粥 25克 中餐： 排骨汤焖海带丝 软饭 50克 午点： 蒸白薯 50——100克 晚餐： 白菜肉末挂面汤 50克 1岁小儿尚处于易患佝偻病的年龄。在冬季，北方天气寒冷，晒太阳机会大为减少，易引起维生素D缺乏，从而影响食物中钙质的吸收，上述食谱中的牛奶、鸡蛋、芝麻、排骨汤、海带等都含有丰富的钙质，...
很多女性由于身体素质等的原因，婚后性生活比较冷淡。对此宜"里外配合"，注意性交前的"准备与诱导"，同时可以尝试一些女性助性食物。 女性助性食谱如下： 1、 猪肾 2个， 枸杞子 30克，将猪肾支 筋膜 ，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。 2、 冬虫夏草 5~10枚，雄 鸭 一只。将雄鸭去毛皮内脏，洗净，放砂锅或铝锅内，加入冬虫夏草、 食盐 、姜葱调料少许，加...
这份食谱是依据国际上流行的“分食法”(蛋白质食物和碳水化合物食物分开吃，旨在让两种食物不宜合成脂肪的方法)及有利于人体健康,坚持两个星期，你会发现不仅身材日渐苗条，皮肤也更加细腻光滑。 如感到饿可在早午饭之间加酸奶一杯。 周一 早： 咖啡 、 苹果 。 午：米饭(一小碗)炒土豆青椒丝，生 黄瓜 一根，紫芽汤。 晚：煮虾(数只)，烧 豆腐 、凉拌生 洋葱 、芹...
...器，对于两性的生殖健康来说，是非常必要的。但有一些人就是爱犯懒，用消毒湿巾擦拭来代替清洗。中国中医科学院广安门医院泌尿外科张亚强主任提醒说：房事后使用消毒湿巾并不好。 市场上销售的消毒湿巾大致可以分为两类：一类含有护肤的成分，不能消毒，只能做皮肤的润肤保养。这种湿巾显然不能用于生殖器的清洁；另一类是不仅本身被消毒，而且对别的物品也可起到消毒作用的消毒湿巾，可...
夫妻相互保健按摩若长期坚持，可推迟衰老，健康长寿，有益心理健康。按摩时夫妻相互交谈，或聊聊趣闻轶事，让轻松与快乐的心境传染对方，可谓其乐融融。 现代生活，人们常处于“慢性 疲劳 ”和“机体第三状态”。按摩可消除疲劳、恢复精力，防治许多慢性疾病，但限于经济条件、时间等各种因素，大多数人无法“享受”这一服务。介绍夫妻相互按摩法，则可解决这一难题。 下面介绍常用保...
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