...脉管炎这类病，除了及时治疗，自我也很重要。患者应尽量避免负重体力劳动，严重者应卧床休息，将患肢位置高于心脏水平。下床活动或外出时，应穿弹力袜或使用弹力绷带，以减轻患肢症状。在日常生活中，要养成良好的排便习惯。习惯性者，睡前饮白开水一杯或口服轻...
...望远时的矫正问题，但在近距离读写时，望远镜片又恰恰加重了用眼负荷，使眼求的自我修复能力不断丧失，如：一个-3.00D近视患者，在30厘米内看书时，它的调节力是-3.00D；如果他戴这一个300度的近视眼镜看书，他的眼求的调节力就增加到-...
...望远时的矫正问题，但在近距离读写时，望远镜片又恰恰加重了用眼负荷，使眼求的自我修复能力不断丧失，如：一个-3.00D近视患者，在30厘米内看书时，它的调节力是-3.00D；如果他戴这一个300度的近视眼镜看书，他的眼求的调节力就增加到-...
...呢？为什么坏事儿总能让你碰上呢？我们不能改变别人，也不能一下子就改变自己的处事方式。但是可以学习一下如何在心理上进行自我保护。 俄罗斯心理学家建议的自我心理保护十原则： 1.每天早上都要抱着这个信念起床：一切都会很好！走出家门时不要像被霜打...
...经期不注意自己的保健工作时，会出现很多的问题，经前综合症的保健预防显得至关重要了。生活中要注意了解经前综合症的常识，大家注意其中的缓解要点，如何自我缓解经期综合症? 1、学会舒缓压力，保持心情愉快。经期的情绪拨动是因为体内雌激素和黄体素...
...乳腺囊肿是乳腺疾病的一种，对于乳腺囊肿这种疾病的发生是由于患者的乳腺内部积水导致的，为什么会出现这种现象呢?对于这种疾病的治疗有没有简单的治疗方法，比如，自我治疗的方法。我们看看下面的介绍来了解一下。 乳腺囊肿介绍： 乳腺囊肿又称为乳汁...
...自杀的消息让喜欢足球的人震惊，他生前被誉为“英超活化石”，见证了英超从创立到辉煌的荣光，自杀前一天还在BBC的足球节目中谈笑风生。 对自杀等蓄意自我伤害行为者，人们通常只是从表面分析，如认为当事人承受了压力、受到了挫折、经历了负性生活或生存...
...子宫内膜炎是现在女性朋友们都非常头痛的一种疾病，那么子宫内膜炎的发病率也是非常高的。专家称，通过一些常见的症状，我们能够做出诊断和自我检查，能够及早的发现该疾病。那么本文中专家就详细帮助我们介绍一下如何自我们检查子宫内膜炎。 如何自我检查...
...感冒是由多种病毒引起的常见呼吸道疾病，多发病于冬春寒冷季节，采用按摩法进行自我按摩，可减轻感冒的症状，促进感冒的康复。 取端坐位，先以两手拇指指端同时点按双侧风池穴30秒钟，再以一手中指指端点按大椎穴30秒钟，然后以单手五指拿法先后提拿...
...自己难有作为，生活没有意义。所以，克服自卑心理是一个重要的心理健康问题。怎样才能从自卑的束缚下解脱出来呢？ 正确评价自我。 充分认识自己的能力、素质和心理特点，要有实事求是的态度，不夸大自己的缺点，也不抹杀自己的长处，这样才能确立恰当的追求...
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