...经常性涉足郊外,在踏青游览中,合理安排健身活动,不仅能观赏大自然的景色,而且还能取得健身防病的双重效果。 一、 选择绿色草坪,接触阳光,消除疲劳 置身于绿色的草坪中,由于绿色对光反射率在30%~40%之中,对人的眼睛视网膜组织的刺激适宜,...
...“玉楼春”是词调名,据《词谱》载:“因顾穂词中有‘月照玉楼春漏促’,又有‘柳映玉楼春日晚’;五代欧阳炯词中有‘日照玉楼花似锦,楼上醉和春色寝’;又有‘春早玉楼烟雨夜’句,遂取为调名。”又名《木兰花》、《玉楼春令》、《西湖曲》、《归朝欢令》...
...反倒羸得一片喝彩。笑是精神消毒剂,幽默是走出心理困境的阶梯。当学习、工作和生活受到挫折时,当人际交往出现僵局时,幽默的行为,幽默的语言,常常能使困境和窘迫化为轻松和自然而然,从而使精神紧张得到放松。 “我是一棵无人知道的小草”——心理自救...
...,每次50~100下,使之产生酸、麻、热、胀的感觉,左右脚各做一遍。通过捶击来刺激脚底神经末梢,促进血液循环,可收到健身防病之效。 4.晃脚解乏:取仰卧位,两脚抬起悬空,然后摇晃两脚,最后像蹬自行车那样有节奏地转动,每次做5~6分钟。此法可...
...处理,对“病人”进行了隔离救治,完成了流病调查。经现场打分,各机动队基本合格,具备进入实战的能力。四是组织资金贮备预防、救治及消毒药品。7月份以来,该县又筹措120万元购买消毒、预防和治疗药品。五是全县大力开展爱国卫生运动。六是加大了宣传力度...
...、看病贵的根源。在药品方面,医院没有权利从药厂直接购药,而是要经过许多中间环节来无谓提高药价,把负担转嫁给了患者,最终导致看病难、看病贵。(董飞侠 温州市中医院) ...
...过去长期领先于世界,而且至今仍有其独特的应用价值,如单纯应用西药治疗急性心肌梗死的死亡率为14.8%,加用中药组的死亡率则为6.5%,效果有明显的差异。到宋代时,药物方面《动脉粥样硬化的长期作用,还能促进缺血心肌血管新生,减少远期危险事件。...
...国语辞典 極大、十分、何等。 元.關漢卿.望江亭.第一折:「怎如得您這出家兒清靜,到大來一身散誕。」...
...,加强了心肌功能,同时使外周血管反复收缩的程度逐渐减弱、舒张反应加快,因而冻疮发病率可明显降低。最后,在“冷习服”的过程中,耗氧量增加、基础代谢率提高,高水平的产热功能可持续几个月之久。 “冷习服”的方法很多,例如,用凉水洗脸或擦身,从秋到...
...由于阴阳失调,失去了正常潜藏功能,而引起“上火”症状。“上火”症状又分为四种: (1):心火主要表现为口舌糜烂、生疮、舌尖红、多动心烦、急躁不安等。要保持良好心态,避免情绪波动,加减衣物要寒热适度,多吃蔬菜水果,少食辛辣之物,多运动,...
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