知识_药茶常识_【中医宝典】

...发酵茶,其程度位于绿茶和红茶中间。据分析茶叶具有不同的功效,不但可以减肥,还有防治癌症、 糖尿病 、 动脉硬化 等功效。这是因为茶叶中含有 咖啡 碱 儿茶 素、酚类、芳香化合物等,有机化合物达450种以上,无机矿物质20余种。咖啡碱能促进人体血液循环,兴奋中枢神经和强心 利尿 。芳香族化合物能溶解脂肪,去腻消食,清热 解毒 ,减肥健美。因此,常饮茶好处多。

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性满足女人是最美的_【中医宝典】

...强心态,而且非得达到高潮不可的苦刑。 所以,如果你一时无法得到性高潮,别担心,慢慢找出你最爱做的方式,也不必害怕会遭到性伴侣的反对,反正只要他在乎你,他一定会想尽办法来迎合你,让你也能享受到性高潮的欢愉。 总之,完美的性生活好处多多,让你身心健康,工作顺心如意,爱情如胶似漆,永保自信。试试我的健美秘诀:主动追求性满足,你会发现从未见过如此容光焕发的自己喔!

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别致和独特的_【中医宝典】

时尚界领袖Diane Furstenberg在成功地推出Glamour Compact29年之后又重新推出她美容系列产品。DVF Beauty粉盒的现代面孔同样符合该品牌一些著名的特点,并且是新的系列中的明星产品。该粉盒包括四种颜色,分别是粉色、红色、金色和中性色调。同样色系的产品还有眼影和唇彩,以及面部粉底产品。 DVF系列中的其它新产品还包括闪光的胶棒...

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电影中床戏与现实中的上床_【中医宝典】

...美憧憬,也与现实拉开了一段距离。我们生活在现实中,可以从梦中取经,却不能沉溺其中。 一、衣衫褪下 电影:缠绵中的男女脱下衣服总是那么的恰到好处,内衣、丝袜也如魔术般被美妙地褪下。 现实:脱下双方的衣服就如跨过一道道槛,更何况还有身体部位对衣衫的牵绊。 二、性感的内衣 电影:文胸总是有蕾丝边的那种,下面的内裤则是及尽若隐若现之能事。 现实:并不是每个女孩都会...

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高血压病人应该注意方面_【中医宝典】

...要遵守作息时间。孩子,尤其是幼儿,睡眠(躺着)时间一昼夜该不少于8-9小时。他们应该在晚上8点15分至8点30分就准备入睡。一个半至两小时午睡,可以维护他们的心血管系统免于过度紧张。 9.只有动物才站着吃东西,即使这种,它们饭后也要卧一卧。站着吃东西及边走边吃,会给心血系统增加额外负担。应该始终坐着吃饭,并且一定要有20-30分钟躺着或坐着午体。此后,也不...

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男人吃得太饱一些危害_【中医宝典】

...制细胞癌化遗传因子活动能力降低,增加其患癌的概率。 这项研究以58名男性为对象。研究人员调查了他们的饮食习惯,发现“每顿都吃得很饱”的人和“基本上只吃八分饱”的人相比,前者的细胞发生了变异,失去运动能力。是导致癌变几率增加的主要原因。 调查还发现,平时喝绿茶的人以及常吃卷心菜的人,其细胞活动比较旺盛,不过,为何它们对人体细胞活跃有好处,目前尚未有最后定论。

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预防保健/老年人饮料

...经 、解除 疲劳 、消食解腻、增加食欲、降暑止渴、调节 体温 、强心利尿和平喘止敏等多方面作用。近来研究发现,经常饮茶有防癌功能。 饮茶的好处很多,是理想的饮料。老年人饮茶是一项良好的生活习惯,有利于保健强身。但饮茶也应注意:清淡为好,适量为佳,不宜过浓、过量。饭后睡前不宜饮茶,尤应避免饮浓茶。不用茶水服药, 茶叶 不宜浸泡过久,做到随泡随饮。 咖啡原是西...

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黄世林养生之道_【中医宝典】

...酒,但从不过量。偶饮名茶如台湾高山茶、普洱茶,因茶可以醒神清头目,消食下痰气,止渴利小便。 黄世林坚持早睡早起,保证每天8小时睡眠,中午保证午睡1小时,晚上一般不熬夜。他认为不会休息便不会工作,因此每当工作繁忙,起居时间难免不规律时,他会利用乘车、乘飞机时闭目养神,小睡片刻,因而他总能保持最佳精神状态。对于衣着,黄世林四季以军装为主,不刻意讲究,但平时注意...

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遗尿刮痧疗法_百病刮痧_【中医宝典】

...臂内侧神门,不宜重刮,30次,出痧。最后重刮下肢三阴交穴,30次,出痧。 二、病例 姜某,女,16岁。自幼尿床,经中西医、针灸治疗多年未愈,近年入夜睡后必尿床,轻则一次,重则数次甚或难于入睡,有时午睡也尿床。取中极、关元、肾俞、膀胱俞、三阴交、神门穴,在涂抹刮痧油之后,行刮痧治疗,每周治疗2次。治疗4次遗尿次数明显减少,诸症好转。10次治愈,随访1年未复发。

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科学睡眠_心理健康_自我调试_【中医宝典】

...17至19小时清醒开车表现比那些谁了0.05%的血液酒精含量严重。 (附.08%的血液酒精含量在法律上被认为是许多国家所陶醉。) 卡普兰,午睡忠实拥护者。 “十五分钟或20分钟可能是你所需要的,”他告诉中央社。 “一货车司机采取的策略是满杯的 咖啡 ,然后马上跟进一个30分钟的小睡。咖啡因不采取约30分钟的效果,让你获得了两个好处。” 技巧上获得良好的睡眠...

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