...养生之术得益于《黄帝内经·上古天真论篇》者良多。尤其文中所言人能长寿的三大因素“天寿过度，气脉常通，而肾气有余也”为真知灼见。 他据此推演出其养生理论并实践多年而获益。今以此文阐释以飨同道。 饮食适宜 按时作息 文中所谓天寿者，乃自然寿命...
...每至十月，市肆之间则有赤包儿、斗姑娘等物。赤包儿蔓生，形如甜瓜而小，至初冬乃红，柔软可玩。斗姑娘形如小茄，赤如珊瑚，圆润光滑，小儿女多爱之，故曰斗姑娘。海棠木瓜大者二寸，青而不黄，较之南来木瓜，其香尤烈。沤朴形如橘柚而坚实，性如木瓜而有毛...
...2009年，在金融海啸背景下，女性养生巨头魅闺坊携众多美容会所，共同应对严峻的经济形势，重磅推出了四季本草七魅养生国膳系列产品。此系列进一步完善了魅闺坊集团旗下唯伊传说女性生理养生品牌的体系。历史上多次的经济危机证实：每一次走出经济危机，...
...健康长寿是世人共望之事。祖国医学对养生保健的研究由来已久，从两干多年前的《黄帝内经》开始，历代有众多的医家、道家、佛家对养生之道作过详细而深刻的发掘和论述，逐步形成了一套系统的中医养生理论。概括起来，有下述八个要诀： 一、悦情志：人要...
...〔古文〕汓《唐韻》以周切《集韻》《韻會》夷周切，𠀤音猷。水名。《水經注》淮水於淮浦縣枝分，北爲游水。 又浮行也。《爾雅·釋水》順流而下曰遡游。《詩·秦風》遡游從之。 又《周禮·天官》閽人，王宮每門四人，囿游亦如之。《註》游，離宮也。 又...
...【一】青豆方 食治老人淋，烦热，小便茎中痛，涩少不快利。青豆（二升） 橘皮（二两） 麻子汁（一升）上煮豆临熟，即下麻子汁。空心，渐食之，并服其汁，皆验。小麦汤方 食治老人五淋，久不止，身体热，小便满闷。小麦（一升） 通草（二两）上以水煮，...
...虞山，位于常熟西北，古称海隅，传西周时虞仲葬此，故以之名。 虞山去吴城才百里，屡欲游，未果。辛丑秋，将之江阴，舟行山下，望剑门入云际，未及登。丙午春，复如江阴，泊舟山麓，入吾谷，榜人诡云：“距剑门二十里。”仍未及登。 壬子正月八日，偕...
...【一】桃仁粥方 食治老人冷气，心痛无时，往往发动，不能食。桃仁（二两，去皮尖，研，水淘取） 青粱米（四合，淘，研）上以桃仁汁煮作粥。空心食之。常服，除冷温中。茱萸饮方 食治老人冷气，心痛不止，腹胀满闷，坐卧不得。茱萸末（二分） 青粱米（二...
...□ 曹恒 北京先有康中医技术研究院 《内经·素问》曰：“人以天地之气生，四时之法成。”人类作为大自然的精灵，只有亲近大自然，与大自然和谐相处，才能在这个宇宙时空中健康地生存和发展。养生是人们在劳动和生活实践中，为了保护生命、繁衍后代、保持...
...（可闲老人集卷二，四库全书本） 君马黄，我马白。十月风高塞草枯，铁衣夜浸卢龙月。深入单于臣敢辞？边城土是征人血。（59） 翘摇花（可闲老人集卷二，四库全书本） 翘摇花，清明时节遍天涯。东阡南陌画轮车，乐游践之同泥沙。城中多少富豪家，去年不见...
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