新近的研究表明，长时间的 紧张 会削弱机体抵抗病菌侵袭的能力，使人容易 感冒 ，形成所谓感冒体质。 英国索尔兹伯感冒研究所的科学家将394名自愿试验者同外界分别 隔离 9天，第二天，他们把几滴无色透明的液体滴进试验者的的鼻子里。他们每天都进行检查，以便将 咳嗽 、 气喘 和 流鼻涕 的情况记录下来，通过 血液 检查大部分可早早知道 感染 的情况，这些结果同对...
...痛 )为线索。但是肾结核在早期往往无明显症状，只在尿液检查时可发现异常，如尿液酸性、含少量蛋白、有红、白细胞，可查到结核杆菌。因此，肾结核的预防就显得尤为重要。 (1)对未感染结核者接种卡介苗，是预防的根本措施。 (2)如身体某一分发生结核，应积极治疗，防止扩散。 (3)女人，应注意，一般不少于两年，以防怀孕后加重肾脏负担。 (4)加强营养，避免 过劳 。 ...
感冒 系指鼻、鼻窦、咽和气管粘膜的 病毒感染 。 多种 病毒 可引起感冒，微小病毒如 鼻病毒 引起春季和夏秋季的多数感冒， 流感病毒 和 呼吸道 合胞病毒则有规律地引起晚秋和冬季的 呼吸道感染 。流感病毒易于通过 咳嗽 、 喷嚏 等方式播散于空气中，在人群间引起传播。呼吸道合胞病毒、鼻病毒也是通过相同的方式播散，但可能以直接接触携带在手帕上的 感染性 分泌物...
...在方面禁忌食用辛辣刺激物和肥腻物，生活也很有规律，并注意调节自己的情绪，可面产痤疮就是时好时发，对痤疮的治疗，石景山医院皮肤治疗中心以独特的方法，补锌作为主要治疗手段，同时指导患者进食一定的补锌食物，并加服配帛的痤疮汤剂。含微量元素锌丰富的食物有：瘦肉，鸡 鸭肉 、蛋、 扁豆 、大 白菜 、 茄子 、 白萝卜 、 小米 、 玉米 、 小麦 、土豆等。 痤疮、...
冬季干燥很容易使人上火。中医认为，上火的分类有很多种，如 心火 、 肝火 、 肺火 、 胃火 等，分类不同，治疗方法也不同。下面介绍几招食疗+按摩的润燥去火方法，针对不同种类效果显著。 心火 主要表现：口舌糜烂、生疮，心烦不眠，五心 烦热 ， 小便 短赤，舌尖红等；儿童常见多动、烦、急及睡眠不安等。 食谱： 赤小豆粥 赤小豆 50克、 粳米 100克。先将 ...
...湿纱布上水分 蒸发 散热，使湿球上温度比干球的温度低，其相差度数与空气中相对湿度成一定比例（实习图1-1） 实习图1-1 干湿球温度计 使用方法： 1．将湿球温度计纱布润湿后固定于测定地点约10分钟后，先读湿球温度，再读干球温度，记下二者的差数。 2．转动干湿球温度计上的圆滚筒，在其上端找出干湿球 温度差 数（.F）。 3．在实测湿球度数的水平位置作 一水 ...
子宫后位预防不孕方法 后位或后屈子宫，容易使子宫颈呈上翘状态，致使子宫颈不易浸泡在精液池中而影响受孕。预防子宫后位的方法：平时应注意体育锻炼，特别是通过锻炼增强骨盆腔内各对韧带和盆底肌肉的张力，尽量不使它松弛。 应养成良好的排大 小便 的习惯，不使膀胱过度充盈，不因 习惯性便秘 而经常增加腹压。避免患 慢性支气管炎 时，导致 咳嗽 时向下用力，睡眠时最好采取...
...产发生在怀孕3个月以前，称为早期流产；3～7个月之间为晚期流产。一般早期流产较多。 胚胎或胎儿因为某种原因自动脱离母体是 自然流产 ；用人工方法使妊娠中断，称作人工流产，这里我们只谈自然流产。 (一)自然流产的原因 发生自然流产的原因很多，归纳起来主要有以下几个方面： 1.胚胎或胎盘不正常：孕卵异常是早期流产的主要原因、孕卵异常可因染色体畸变等原因引起。 2...
说起来，夫妻过性生活是不分季节的。可是讲究“天人合一”，养生时应“合天时，顺地理”。四季的自然规律是“春天、夏长、秋收、冬藏”。因此，冬季养生的原则是“藏而不泄”，故古人早已有“冬季禁欲”之说，通俗地讲，冬季气候寒冷，人条需要许多能量来御寒，而生活会消耗人较多的能量。在过生活时，如果不掌握分寸，确实容易影响身体健康。 但是，现代人的生活条件比古人好得多，营养...
冬季进补仅适用于体质阳虚或寒、湿等症候的人群，不适用体质阴虚火旺和实热症候的人群。进补多选用滋阴补肾的药物，配合一定的食物进行。冬季进补喝汤并非越浓越好。鱼汤、骨头汤炖到发白即可食用，如果继续炖的话，会破坏其营养。 冬季进补首选红枣，可以滋阴润燥、益肺补气，若能与银耳、 山药 含蛋白质、维生素等多种营养成分以及碘、钙等微量元素，可补脾益胃。 冬季怕冷可以多吃...
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