...3）在交二十四节气的前一天或气候变化有暖转寒时，要记住进行按摩。 为什么按摩这两个穴位能预防感冒呢？因为这两个穴位是风寒易入侵的“门户”，按摩后在局部产生了生物电，加速了血液循环，增加了人体抵抗力，从而提高了对感冒病毒的抵抗力。几年来，我...
...大自然有“风寒暑湿燥火”6种气候变化。中医讲究天人合一，也就是说，人要随着大自然的变化而变化。所以养生要与大自然齐步走。 大自然有“风寒暑湿燥火”6种气候变化。中医讲究天人合一，也就是说，人要随着大自然的变化而变化。比如，刮风下雨应注意...
...的“黄金时期”，一个在上午8时至10时，一个在下午2时至3时。 苦味中药可在饭后上述时间内服用。 ②掌握药液温度中药的服用讲究“寒者热之，热者寒之”。但苦味中药的服用可不拘泥此道。有关专家研究证实，舌头对37℃以上的温度更为敏感，因此，苦味...
...何谓“妒”？ 妒的本意是争色，即女人嫉妒别人比自己美貌。后来，“妒”的概念被引申扩大到因为别人好而忌恨。便有妒色、妒爱、妒功、妒财、妒势、妒能等等，不一而足。因为妒，就有“枪打出头鸟，网捉水上鱼”；因为妒，就有“木秀于林，风必摧之”；因为...
...日落而息是人生活中的自然规律，不该违背。因此要起居有时。睡眠长短时间因人而异，但要保证睡眠充足。 一日三餐要按时，不要经常变换时间，如早餐6点半，午餐12点，晚餐6点半，相对固定。中医讲究“顺应四时”，生活有规律可以使人身各个系统功能较为正常，...
...温热内蕴，毒滞体内，引起腹泻、痢疾等疾病。所以有“秋瓜坏肚”的民谚，老年人、儿童及体弱者尤要注意。 ...
...杀手” 据张教授介绍，DMD常起于2—8岁，初期孩子动作很笨，走得慢易摔倒，上楼梯难，到了12岁左右肌肉萎缩无力之后，只能坐轮椅，像著名科学家史蒂芬·霍金一样，成为“渐冻人”。 资料表明平均每3500个活产男婴就有1个发病，目前我国有9万—...
...、全身不适及上呼鹏感染症状。③头痛为突出的症状、并伴呕吐。精神症状有激动、谵妄、以后出现意识模糊，昏睡甚至昏迷。约 l/4患者伴发癫痫。④查体颈项强直、脑膜刺激征阳性。⑤如治疗不及时，病情进展可引起昏迷、抽搐、呼吸异常、瞳孔改变，脑水肿...
...和心脑血管病等“现代病”。 中国中医研究院广安门医院肿瘤科主任、全国中医肿瘤医疗中心副主任林洪生教授告诉记者，红薯不仅营养丰富，而且居于抗癌食物的首位。对此文献资料中有很多介绍。日本国家癌症研究中心公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”为：红薯、芦笋...
...莫名心跳过快，全身疲乏无力，心中惶惶不安，胸中憋闷，呼吸不畅，这意味着心脏出毛病了。这时候，如果经常逗逗“含羞巢”，就可以直接刺激按摩到极泉穴，极泉穴有行气并促进血液流通的作用，可助心一臂之力，上述症状就会立即减轻或逐渐消失。...
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