...生素E等抗氧化物质，能预防疾病和早衰。并且 杏仁拥有非常高的美容功效，常吃杏仁对于女性的肌肤有很大的帮助，现在流行食物搭配，让小编为大家介绍几款杏仁食疗 金橘 鲜姜杏仁 原料：杏仁100， 橙皮 10克，橙汁125毫升， 金橘 干25克，糖50毫升，鲜姜或者加工好的 生姜 片10克。 制作过程： 将 橙皮 切碎、 生姜 切片以备用。然后将橙汁和糖放入炒锅中炒...
...也应做一些调节，比如睡前吃点面包有助于入眠；或在睡前将一汤匙食醋倒入一杯冷开水中喝下，也会使人容易入睡。在烦躁而不容易入眠时，可喝糖水，使体内产生大量血清素，亦可助眠。 日常也可做几款药膳来改善症状： 1.黑芝麻、核桃肉、桑叶各50克，金橘15克。将上述药捣烂成泥，蒸成膏状。每天服用两次。 2.虾壳15克，酸枣仁、 大枣 15枚，水煎服，每天早晚各服用一次。
春天是疾病多发的季节，饮用“药粥”是既简单又实用的防病方法。下面是几款“药粥”的制作方法和防病作用。 韭菜粥 先将洗净的粳米100克倒入锅内，加水煮沸，再加入洗净切碎的韭菜550克，同煮成粥，早、晚随量服用。春日食韭菜有辛辣助阳的功效。韭菜富含维生素a、b、c和糖类及蛋白质，且有调味杀菌等作用。因其性热助阳，凡阴虚体质或身有疮疡者不宜食用。 猪肝粥 取猪肝5...
...曰∶从春分以后，至秋分节前，天气暴寒者，皆为时行寒疫也。考之《金鉴》，又谓∶春应温而反寒，名曰寒疫。据此而论，春有是病，而夏秋无是病也，其实夏令之寒，是为阴暑之病，秋月之寒，是为秋 凉燥 气，此分明夏秋不病寒疫，当宗《金鉴》之训，寒疫在乎春令也。盖疫者役也，若役使然，大概众人之病相似者，皆可以疫名之。此又与瘟疫之疫，相悬霄壤，须知瘟疫乃天地之厉气，寒疫乃反常...
...溪毒，杀疳虫。 配 葶苈子 为末，治 小便 不利。炒熟去刺用，或酒拌蒸过用。根、茎、叶（一名常思草，一名缣丝草。）忌 猪肉 、 马肉 、米泔。伏 砂。 毒在骨髓，腰膝疼痛。解诸毒。采得去心，取 黄精 以竹刀细切拌蒸，从巳至亥时，去 黄精 ，阴干用。 夏令时采取熬膏，以新瓷罐贮封，贴一切疔 疖 无头肿毒。如 牙疼 ，敷牙上。 喉痹 ，敷舌上，或噙化一二匙亦佳。
...最早是由黄帝始创的，并经过历代劳动人民的饮食生活实践，粥的制作方法不断发展，种类也增加到上千种。其中，特别是历代医家所研制的各咱营养 食疗 药粥，作为具有中国特色的粥品，可谓是我国的一大发明，也是对人类健康的一大贡献。 粥是指在较多量的水中加入米或面，或在此基础上再加入其他食物或中药，煮至汤汁稠浓，水米义融的一类半流质食品。其中，以米为基础制成的粥又称稀饭；...
炎夏已至，以下介绍几款方便实用的消暑汤，原料易寻且价格低廉。 自制消暑汤 炎夏已至，以下介绍几款方便实用的消暑汤，原料易寻且价格低廉。 芦根 麦冬 汤：鲜 芦根 100克（干品30克）， 麦冬 20克煎汤 代茶饮 ，具有消暑生津止渴、止呕除烦的作用，对 咽喉炎 、声带 疲劳 及口腔炎、牙周炎都有良好的疗效。对高温人体大量出汗，所造成 头晕 、烦闷等也有良好的...
...染，作为居室里的空气清新剂，柚子皮还具有很高的药用价值，中医认为柚子皮味苦、辛，性温，具有润肺祛痰、止咳平喘、疏肝利胆、健脾止呕的功效，现举几款验方如下。 哮喘 ：柚子皮1个， 百合 150克， 冰糖 200克，水煎去渣，每天服用3次，3天服完。 慢性支气管炎 ：柚子皮洗净切碎，开水冲泡 代茶饮 ，频服。 食欲不振 ：柚子皮15克， 鸡内金 10克， 山楂 ...
...一旦停药后还会复发，这种现象能延续很长时间。长期服安眠药，会使人产生对药物的依赖，有很多副作用。为避免这种现象，失眠者宜采用饮食疗法。现介绍几款 百合 30克，芹菜根60克，煮汤，睡前服。 6.瘦猪肉250克，莲子30克，放入沙锅中加水炖汤，每日食用1次，连吃1周。 7.因过度疲劳而不能入睡的人，可在睡前吃苹果、香蕉，因为这些水果属碱性食物，能抗肌肉疲劳。然...
...个 干醋一斤前二味入醋内浸三日 入砂锅内熬之，将干，将锅底磠砂，拌于皂子上，候干，以微火焙干，或以炉台上炕之，每晚嚼五粒，或八粒，一日早晚或吃二次，以滚白水送。然干则皂子过硬，为末服亦可。方内磠砂，有红、白二种，余所用，是红色者。未知白色磠砂，功效若何？磠砂红色者，出库车北山洞中，夏令从洞中出火，人不能近前，冬今回民赤身近洞取之，本草言西域盐卤熬成者，误也。
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