...要做到科学而适度! 怀孕是正常的生理过程，孕妇不是病人，不要待在家里一动不动。 不要让自己饿肚子，但随着进食量的增加，应选择少吃多餐，每天以5～6餐为宜。 营养并非越多越好，过度的营养除了会转化为脂肪在体内储存起来之外，还会给准妈妈增加很多...
...怀孕，当母亲，多么令人兴奋的事！然而，随着妊娠月份的增加，准妈妈开始发现，怀孕确实不是一件轻松的事：准妈妈不是这儿疼，就是那儿痛，也不知道怎样才能减轻或消除这些疼痛，什么情况下该去看医生…… 怀孕，还真是烦恼重重啊！面对这些烦恼，准妈妈该...
...保持清洁，不要过于频繁用力地梳头，最好是把头发剪成易于梳理的短发。由于很难预料发质会出现怎样的变化，所以应尽量不要烫发及染发。 ...
...绿色蔬菜、注意保暖等方式来治疗。但如果准妈妈患的是流行性感冒，并伴随出现发烧等现象，则要在医生指导下，根据孕妇的症状作一些特殊处理，以免胎儿受影响。 在饮食上，准妈妈在病期中应及时补充高蛋白、高维生素、高矿物质的食物，太油腻或太补的食物都不宜...
...染发是一个短暂的过程，但正确护理染过的秀发则是一个长期的工作，否则染后的头发会在短时间内褪色，这是任何一个染发者不愿看到的事儿。这时你是否会选择再次花费重复的时间与金钱再度染发？其实，只要改变一些日常保养的小细节，从现在开始做起，会让你染...
...中新社郑州八月二十三日电(记者朱晓娟)来自中国、韩国、日本三国的十余位著名整形外科专家日前齐聚郑州铁路中心医院，参加本月二十一到二十四日在郑州召开的学术交流活动。中外专家在此间呼吁，在“整形之风”盛行的今天，四类人群应避免接受该类手术。 ...
...腹中一日日孕育着希望，目前天气寒冷，一场感冒来袭，让有些准妈妈们乱了阵脚：怕“刺激”小宝宝，不能乱吃药，可又不能不治，否则一旦放任病情发展，发烧自然又给宝宝造成难以挽回的伤害，到底该怎么办？专家说，别慌，孕妇感冒一样“水来土掩”。 抵抗力...
...准妈妈的早餐应该吃什么有营养呢?其实也就是要求准妈妈重视食养，做到营养平衡。 食养能够为准妈妈提供孕期所需的营养，打好营养基础，强健身体，预防孕期各种常见病症。准妈妈的早餐应要做到营养全面，科学摄取各方面的营养物质，满足自身和胎儿的营养...
...《梅师方》 1.覆盆子乌发方新鲜覆盆子榨取汁涂发不白。出处：唐代药学家陈藏器方?2．大麦乌发方久食大麦头发不白；和铁砂、没石子等染发变黑。出处：唐代医药学家孟溉方?3．黑大豆染发方醋煮黑大豆，去豆取计煎稠，染发变黑。出处：《千金方》?4．...
...原则： (1)减少用药剂量。有人主张，从50岁起，每增加1岁就应相应减少用药量的1%。 (2)改变服药次数。如每日服2次，改为每日服1次。 (3)减少用药种类。 (4)合理联用药物。 (5)眼药出现副作用时，应及时换药。 (6)要重视药物的...
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