...视力健全发展。 第7～9月到出生前后的胎儿如果严重缺乏HDA，会出现视神经炎、视力模糊，甚至失明。但不建议孕妇吃鱼类罐头食品，最好购买鲜鱼自己烹饪。孕妇每个星期至少吃一次鱼。 除了油质类鱼外，准妈妈还应多吃含胡萝卜素的食品以及绿叶蔬菜，防止...
...汤 桂圆肉30克，红枣、茯神各50克，共入一锅加水煎汤，每次煎1小时。混合2次煎液，分2次吃桂圆、红枣喝汤。每日1剂，莲用1~2周。适用于心脾两虚所致失眠。 桂圆杞桑汤 桂圆肉15~20克，枸杞子、桑椹各15克，放锅内加水煎汤服。每日1剂。...
...的质与量均可与动物蛋白相媲美。豆制品中含有组成蛋白质的氨基酸20余种，儿童、胎儿生长发育所需的9种必需氨基酸大豆中都有。因此，传统观点认为，豆制品是儿童、孕妇最好的营养品之一。但最新研究表明，儿童及孕妇不宜多吃豆制品。 研究证明，大豆及...
...病人进食时间不宜过早，非消化道手术者，一般在手术后6小时开始进食普通食物。消化道手术者，要根据手术种类与肛门排气的情况来定。肛门排气后开始喝少量水，如无不适，可吃流食，如米汤、菜汤等，以后逐渐过渡到软食和普通食物。 子宫肌瘤吃什么好，饮食...
...可以进行一些来回抚摸的练习。 具体做法：准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。 注意事项：抚摸时动作宜轻，时间不宜过长。 方法2：触压拍打法实施月份：怀孕4个月以后，在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。 ...
...后饮食禁忌： 1、可以多吃一些干果。养生行血，核桃温阳，大枣、桂圆益气养血，更为适用。 2、可以多食水果食，经前后亦宜避免。 3、不要吃寒凉食品。行经前后，尤须注意进食过热的汤、菜，生冷食物均属禁忌。 4、少食酸涩收敛之品，易导致瘀气滞血，...
...子宫肌瘤患者吃什么呢，还要多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、海带、紫菜、水果等，而且日常饮食要清淡，不能吃羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物，忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的...
... 胃肠疾病患者 胃溃疡、胃炎、肠炎等患者都不宜饮酒，有痔疮的人也不宜饮酒。 “酒过三巡、菜过五味”，这是古代留下来的酒场谚语，这也从另外一方面说明了，喝酒时吃菜的重要性。在喝酒前，尽量先吃点菜，然后再喝酒。严禁空腹喝酒，既容易醉，又容易伤胃...
...微量元素。芦笋中含有丰富的叶酸，大约5根芦笋就含有100多微克。芦笋丰富的维生素和微量元素能补充维生素。 西葫芦 西葫芦含有较多的维生素C，尤其是钙的含量极高。西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用。需要注意的是：西葫芦不宜生吃，烹调时不宜烧得太烂，...
...不流畅的状况。 经期应该多吃的食物 经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。 中医反对女性经期内吃冰，西医则认为...
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