分类:药膳

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大蒜的好处_中药药理_【中医宝典】

...菜 工厂, 韭菜 。在花和 丁香 提取物有时药材。 大蒜的用途 在中草药,大蒜通常用于治疗或预防这些条件: 心脏病 癌症 感染 感冒 大蒜的好处 研究表明,大蒜可以帮助抵抗以下健康问题: 1)高胆固醇 多项研究显示,经常摄取大蒜可能导致胆固醇水平温和的变化。在2009年的检讨,分析,例如29临床试验的结果,研究人员发现,大蒜似乎降低总胆固醇温和的程度。在20...

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孕期吃坚果好处多_【中医宝典】

...下,用手一搓皮就可以掉下来。最后再告诉准妈妈们另一种有趣又实用的办法,就是和其他怀孕的朋友和邻居一起组织“烹调聚会”,保证你胃口大开。 其他好处 多食坚果有助预防糖尿病 根据最新的研究资料显示,养成食用坚果的习惯可以降低患糖尿病的几率。 在美国糖尿病学会第62届年会上,美国的一些研究人员公布了他们的研究成果:在对83818名34~59岁妇女的饮食调查和16年...

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熬夜者的药膳饮食_药膳食疗_中医食疗药食同源_【中医宝典】

经常熬夜的人容易有阴虚 内热 的症状,若能注意夜宵进行饮食调养,有利于保持精力充沛。现介绍如下: (1)猪腰炖 杜仲 。 杜仲 25克、 猪腰子 1个(去筋膜),水适量。隔水炖1个小时。每日或隔日服用1次。具有滋补肝肾、强筋壮骨之功效。适用于熬夜后 腰酸背痛 、四肢 乏力 者服用。 (2) 莲子 百合 煲瘦肉。 莲子 (去芯)20克, 百合 20克,猪瘦肉1

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蚕蛹入食好处多_膳食养生_【中医宝典】

...00公斤鲜蛹含蛋白质相当于34公斤瘦 猪肉 ,或30公斤 鸡蛋 ,或40公斤 鲫鱼 。蚕蛹不仅是味道鲜美、营养丰富的副食品,而且还具有良好的食疗功效。 下面将常用蚕蛹药膳介绍如下: 清蒸蚕蛹 鲜蚕蛹250克,鸡蛋清4只,料酒、精盐、味精、 白糖 、 葱花 、姜末、素油各适量。将鲜蚕蛹冷冻,乘其冻结时剥去外皮,放入小盆内,加入蛋清、料酒、精盐、白糖、葱、姜、素...

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春季小儿咳嗽药膳_中医食疗儿科食疗_【中医宝典】

沙参 银耳 汤 取 银耳 10克, 沙参 10克, 冰糖 30克。将银耳用水浸半小时,沙参加水煮半小时,取汁去渣。将汁加入泡好的银耳及 冰糖 ,煮半小时食用。有润肺养阴作用。适用于面部升火,手足心热, 干咳 、久咳的患儿。 川贝生梨炖冰糖 取生梨1只,川贝粉1克,冰糖30克。将生梨去皮,挖出内核放入冰糖及川贝粉,放入碗中隔水蒸20分钟,食梨喝汤。有化痰止咳润

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高血压食疗药膳_中医食疗药食同源_【中医宝典】

鲜芹菜汁 功效:降血压,平肝,镇静,解痉,和胃止吐, 利尿 。适用于 眩晕 头痛 、 颜面潮红 、精神易兴奋的 高血压 患者。 配料:鲜 芹菜 250克。 制作:将芹菜洗净,放入沸水中烫2分钟,取出后切碎绞汁。 用法:每次服1小杯,每日2次。 一号 降压茶 功效:清热平肝,活血化瘀,生津止渴。可降脂、降压,也可防治 冠心病 。 配料:萝布 麻叶 6克、 山楂

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春季实用丰胸药膳_中医食疗美容食疗_【中医宝典】

春季是丰胸的好时节,沉睡了一冬的胸部细胞在此时焕发出新的活力,开始进入旺盛的细胞更替时期,因此,要把握这段细胞代谢最活跃。 ■玉女盈乳酥 组成: 玉米 100克、 黄豆 100克、 花生 100克、 荞麦 仁100克、白莲100克、 核桃 仁100克、 木通 10克、 白芝麻 100克、生 黄芪 20克。 加工方法:所有组成成分烘干后磨成泥粉状,或加 蜂蜜

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小儿鹅口疮食疗方-食疗药膳精选_【中医宝典】

小儿鹅口疮 肉桂 1克,乳汁100毫升。前3味水煎3次;取汁50毫升,加人乳汁搅匀,每次服30毫升,每日3次。 2.西洋参莲子炖冰糖:西洋参3克,莲子去芯12枚,冰糖25克,将西洋参切片,与莲子放在小碗内加水泡发后,再加冰糖,隔水蒸炖1小时,喝汤吃莲子肉,剩下西洋参片,次日可再加莲子同法蒸炖。西洋参可用2次,最后1次吃掉。 3.生地旱莲草粥:生地15克,旱莲

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土豆食疗方-家庭药膳食疗方精选_【中医宝典】

土豆 生姜 8克洗净、橘子肉15克共榨汁去渣饮用,对于胃神经官能症之食欲不振、呕吐反胃,治疗效果良好。 6、慢性长期性便秘:以新鲜马铃薯洗净取约300克打汁,于每晨或午饭前各服120毫升,即可增强肠子的蠕动以治疗便秘。 7、胃溃疡、十二指肠溃疡:以鲜马铃薯600克洗净去皮打汁去渣,将汁液以文火熬至粘稠时,加入1200毫升蜂蜜,再煎熬至更粘稠后冷却,以广口瓶装

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