...在冬季做好防治准备。 冬季是冷空气频繁过境的季节，青光眼患者要注意天气预报，尤其是冷空气的活动情况。当有冷空气袭来时，一定要加衣保暖，并尽可能避免外出，少受寒气刺激。同时，有青光眼病史的老年人，尽量不要从长时间生活的热的地方立即到寒冷处，...
...宜调精神：冬天易使人身心处于低落状态。改变情绪低落的最佳方法就是活动，如慢跑、跳舞、滑冰、打球等，都是消除冬季烦闷，保养精神的良药。 宜空气好：冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍，人们应注意常开门窗通风换气，以清洁空气，健脑提神。 宜粥...
...时下，冬季旅游渐成时尚。但是在旅途中如果不注意天气的变化，特别是寒冷气候对人体的影响，就可能受到某些疾病的侵袭。在游客中，有些是从南方到北方，有些户外活动比较多，还有些是年老体弱者，这些人尤其需要防寒防冻。 冬季在户外旅游，人体暴露部位或...
...有月经不调了。 女性月经不调要注意冬季保暖，尤其是天气冷的时候，千万别着凉，如果偶尔一两次月经不调也没关系的。女性朋友如果有近期的性生活，还要排除是不是怀孕了可能，如果有宫外孕也会有不规则引导出血问题，这可不是月经不调，所以一定要多注意自己...
...冬季气温低、温差大，孕妇尤其应注意衣着起居，加强自身的保健，以保证胎儿的顺利成长发育。 孕妇应尽量避免感冒。感冒等引起的发烧症状，不但会伤害胎儿正在发育着的中枢神经系统，严重的还会造成流产、死亡、畸形等。治疗感冒服用的药物，有可能引起胎儿...
...“12月21日，冬至”，今天的日历上这样印着。传统中，这一天常常与“进补”两字联系在一起，因为“三九”严寒是紧跟着冬至而来的；而现如今，人们的健康意识日渐增强，“补”已不再集中于冬至，也不再单单意味着人参膏方。于是乎，对不少人来说，今年...
...、慢跑、打球、做操、练拳舞剑等，都是适合冬季锻炼的项目。冬季锻炼还要注意保暖，特别是年老体弱者，锻炼出汗时应停止运动，一定要及时穿上衣服，有条件者换去汗湿的内衣，以防感冒。 三要按摩疗法。按摩疗法是冬季养肾的有效方法。常采取二种方法。一是...
...有关，可由过敏、感染、寒冷刺激造成。多发于低学龄儿童。孙主任提醒家长，发现孩子有以上症状，要及时就诊，平时注意孩子的保暖，预防，要均衡，加强锻炼，提高免疫力。...
...喝茶要看体质，中医认为人的体质有燥热、虚寒之分，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异者的饮茶也有讲究。燥热体质的人应喝凉性茶，虚寒体质者应喝温性茶。 晚上最好喝红茶。绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持其原始性质，...
...” 苦瓜 苦瓜拌荔枝（夏季食疗） 苦瓜能治好消渴吗？ 苦瓜芡实羹 苦瓜塞肉 苦杏仁乱吃惹事端 酷暑之日如何运动 腊月食补强档推荐 辣椒炖蛇肉 来看看匈牙利的老人福利院 莱菔子粥 老年人冬季进补食疗方 老年人饮食七项注意 老年眼花有食疗 老人...
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