...进入冬季，正是人们滑雪、溜冰的好季节，更是进行中长跑、越野等有氧健身运动的最佳时间。可是由于气候寒冷，如果不加以注意，反而会变健身为害身。 准备活动要充分。由于气候寒冷，人体各器官保护性收缩，关节活动范围减小，肌肉、肌腱、韧带的伸展性降低...
...每年冬天，是哮喘病人最难捱的季节，哮喘最容易在冬天反复发作和加重。那么健康人如何预防哮喘在冬季找上门来，哮喘病人又如何防止和减少在冬季反复发作呢？ 小儿哮喘多被延误治疗 山东省烟台市中医院小儿科主任中医师刘竹云说，进入冬季以来哮喘发病率...
...支气管炎，甚至肾小球肾炎、病毒性心肌炎等严重情况，所以千万不要认为感冒是小毛病而不予以应有的重视。 大剂量服药好得快 很多感冒药中都含有部分相同成分。大剂量服用，会使相同的成分重复食用，导致药物中毒。小儿、老年人等特殊人群，更应该慎用感冒药。 ...
...冬季往往是风寒之邪外束肌表的风寒表证。典型症状有恶寒重、发热轻、无汗、头痛、鼻塞、流清涕、喉痒、咳嗽、吐白稀痰等。此时应选用辛温解表、宣肺散寒的中药，如感冒清热冲剂、感冒软胶囊、通宣理肺口服液等。 春季多为风热之邪犯表的风热表证。主要症状...
...感冒大多是受风寒而不是受风热，这时如果服用上述凉性药物，轻则败胃，重则内伤中阳。实际上，因风寒而感冒的老年人不能服用板蓝根冲剂，否则会雪上加霜。 近年来临床上已有多起因服用板蓝根引起消化道黏膜出血，造血系统出现障碍，甚至过敏致死等不良反应的...
...冬季是感冒的多发季节。普通感冒，俗称“伤风”，以鼻咽部炎症为主要表现。大约有150种以上的病毒可以引起感冒，所以我们一生中才会不断地感冒。一般来说，小孩平均每年感冒约5-8次，成年人每年患感冒约2-5次。许多人得了普通感冒后，常常不去医院...
...从立冬开始就已经进入冬季了，经过了小雪、大雪，很快就要到冬至了。冬三月草木凋零、冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节。冬季人的体内阳气潜藏，因之，冬季的养生要以敛阴护阳为原则。尤其年老体弱的老人要睡得早一些，起得晚一些，最好等阳光比较充足时再...
...感冒虽然主要是由病毒引起的疾病，但是受寒、着凉可成为感冒的主要诱因。有关专家认为，寒冷使抵抗力降低是导致感冒的重要因素。 研究证明，一年之中冬季比夏季的抵抗力有所下降。室温试验也证明，室温较低时，肺功能会受到明显妨碍，这样给感冒病毒侵犯...
...冬季天气变化快，孩子易遭受感冒的袭击。一般来说，单纯的感冒不要紧，可怕的是出现并发症，这才是导致病情加重甚至致命的祸根。尤其是以下三种并发症，为人父母者不可掉以轻心。 ■急性喉炎 感冒最易出现的并发症，表现为呼吸不太顺畅，喉咙里有哨子一般...
...心脏的工作量增大，容易诱发高血压和心脏病。干燥寒冷的气候，还容易使老年人患感冒、肺气肿和支气管炎。这些病症都会加重冠心病的症状，并可诱发心绞痛。所以，有心脑血管病史的老年人在干冷时节尤其要注意保暖，早晚要少出门，避免感冒。 既是干燥寒冷，空气...
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