冬季气候寒冷，人喝酒后可以使体内血流量增加，周身发热，正是所谓“饮酒能抗寒”的理由。这种看法是人们生活中的“常识”误区。 人喝了酒后会全身出现温暖，有发热的感觉，但是，这仅仅是暂时的。从长时间看，喝酒后由于血管扩张，体内的热量散发得更多更快，等酒劲一过，反而会使身体更加感到寒冷，并使抗寒能力减弱或者发生意外，如引起头痛、感冒或冻伤。 另外，如果喝酒过多，中枢...
...是很多疾病中出现的一种异常表现。所以，白带异常是不容忽视的一个临床症状。 祖国医学认为本病多由脾肾虚弱，湿滞不运或湿毒内侵所致。 （一）起居调养法 每天用温水或1∶5000 高锰酸钾 溶液清洗外阴或坐浴，勤换内裤，保持阴道清洁。清洗外阴的用具，用前要用开水洗烫 消毒 ，且不宜混用。保持精神愉快。患病期间应节制性生活，避免吃辛辣刺激性食物和油腻生冷之物。如见血...
...致筋脉失养所致。病因尚不明确，可能与 感染 、 自身免疫 、遗传、 内分泌 有关，另外与 关节炎 或 关节 附近组织的 外伤 、过度劳动、 精神创伤 、长期居住阴冷潮湿环境等因素有关。临床仅少数病人有典型的对称性多关节炎表现，大多为双手和 足关节 肿胀 、疼痛，晨僵明显、活动后晨僵减轻；逐渐导致 关节强直 、 畸形 和严重的 功能障碍 。 手指 可呈“ 天鹅...
某些药茶可清热解毒，适用于防治热毒所致的风热感冒，见咽喉肿痛等。此茶除用于治疗外，平素“火气”盛者，常服有清热降火的作用。 冬季来临，又到了感冒多发的季节。防治感冒，可将一些药物配合，代茶饮用，不仅服用方便，而且疗效好。现介绍几款治感冒的药茶方。 姜糖茶 菊花 、茉莉花放入茶杯中，用沸水冲泡，焖泡10～15分钟即可。代茶饮用。 此药茶可清热解毒，适用于防治热...
冬季手臂去角质适用于颗粒细致的去角质产品。即挤出一些去角质产品，分别放在上下手臂。在手臂内侧，以由下往上画螺旋的方式搓揉；手臂外侧则逆着毛孔，由下往上摩擦肌肤。 然后，倒出些许乳液，双手先行搓揉回温。然后从下手臂到上手臂(含内外侧)由下往上涂抹。内侧手臂则由下往上轻拍，外侧手臂也一样。接下来以大拇指和食指横向夹住手臂，一捏一放，由下往上进行，再以纵向依法炮制...
...，气象更新，充满蓬勃生机。在这种“天地俱生，万物以荣”的季节里，人的思想意识及身体活动应顺其自然的变化，身心保持势展畅达的状态。此时性生活较冬季应有所增加，至少不能对其加以过分的制约。适度增加性生活有助于机体各组织器官的新陈代谢，有利身体健康。 （2）夏日来临，花木繁茂，生息旺盛，阳气浮长。此时人的心情愉快，性的欲望也相对增强，性生活应随其意愿，使体内的阳气...
进入冬季以后，晨练的人越来越多。由于冬季气候寒冷，所以晨练者除了注意保暖之外，还应注意以下几点饮食方面的问题。 一、晨练前不要空腹。做慢运动时，运动的能量主要来自脂肪的分解，这时，人体血液中的游离脂肪酸会显着增加。这些游离脂肪酸虽是心肌活动和能量的主要来源。但蓄积过多又会成为危害心肌的毒素，尤其是易使老年人产生心律失常等意外。因此晨练前应进食少量碳水化合物，...
冬季多食用红枣，可以弥补人体维生素的不足。研究表明，红枣中维生素A、维生素C和维生素D的含量大大高于蔬菜和水果。尤其是含有生物类黄酮物质，能保护维生素C不受破坏。因此，人们把红枣誉为“天然的维生素丸”，是人体抗衰老的补品。 中医认为，红枣具有益气养血、健脾益智的功效。民间有“一天吃三枣，终身不显老”之说。红枣味甘性平，能调百味。红枣既能滋补养血，又能健脾益气...
冬季要特别注意脖子的保暖，最好还是围上围巾或是围脖比较好。这是因为： 1、颈部保暖是预防感冒和颈肩部疾病的重要措施。颈部是人体的“要塞”。研究证明，因受冷患感冒、咽喉炎时，除鼻咽黏膜发生局部小血管炎症，使血管运动功能紊乱、血流淤滞外，还会引起颈后部、肩上区、肩胛区疼痛。慢性阶段还产生组织的纤维改变，局部的循环更加闭塞，出现头痛、头晕、反复落枕和颈椎病等。 2...
...成而尿床不作病论，若发生于3岁以上，则作病论。本病表现为入夜不自主排尿，遇 疲劳 、阴雨天加重，轻者数夜1次，重者一夜数次。可伴见面色萎黄，精神不振， 头晕 腰酸，四肢不温，年龄大的患儿有怕羞、紧张感等。除少数由于 尿路病变 、 脊柱裂 等器质性病所致，大多数是因 大脑皮质 及 皮质 下中枢功能失调而引起。 中医 认为本病形成是因小儿素体虚弱， 肾气 不足，...
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