冬季小儿调补宜对症_【中医宝典】

近年来,小儿冬季调补受到专家和家长们的高度重视。中医认为,对某些瘦弱的小儿来说,冬季滋补药物确实可起到增强体质的作用。 但是,中医反复强调,冬季小儿用滋补药应根据不同对象加以选择。例如,小儿有湿热症,应选用清热利湿的中药,使之热湿化,否则会引起胃纳更差等副作用。小儿生理特点为“脾常不足”,也就是胃肠消化吸收功能易紊乱。脾虚小儿常见消瘦、食欲低下、面色萎黄、大...

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冬季温胃五吃_【中医宝典】

冬季,是胃溃疡、胃炎、胃神经官能症等疾病的多发季节,这与精神因素、气候变化等有关。祖国医学认为,冬季,天地间阳气日退,阴寒渐生,气候转凉,脾胃素虚或胃有宿疾的病人,受寒凉之气影响,胃络易失温煦濡养,胃功能紊乱,气郁拘急而发生疼痛闷胀诸症。此时病人除须慎避风寒,善加保养之外,还可服用温胃食疗加以辅助治疗,以缓解疼痛,调节功能,保养胃气。下面介绍冬季温胃五吃,供...

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冬季小儿预防肥胖_【中医宝典】

在日常生活中,儿童得了肥胖症,不仅使机体早发成人病,而且还会影响智力。现代医学研究认为,冬季是预防儿童肥胖和肥胖儿童减肥的最好季节。做家长的,在寒冷的冬季里,要正确引导孩子到户外锻炼,如进行跑步、打球、舞蹈、体操等动力型有氧运动,能够有效地减肥。 中医认为,儿童脏腑娇嫩,脾胃消化功能尚不健全,饮食稍过量,便会食滞伤脾,引起消化功能紊乱、脾运不佳、湿浊不化,使...

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老人用药之五先五后_用药常识_老年用药_【中医宝典】

一、先取食疗,而后用药俗话说:“是药三分毒”,所以,能用食疗的先用食疗,此乃一举双得。例如喝姜片 红糖 水可治疗风寒性 感冒 。食疗后仍不见效可考虑用理疗、按摩、针灸等方法,最后选择用药物治疗。 二、先用中药,后用西药中药多属于天然药物,其毒性及副作用一般比西药要小,除非是使用西药确有特效。老年人多患慢性病或有老病根,一般情况下,最好是先服中药进行调理。 三...

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孕期用药指南――妊娠期用药原则_用药常识_孕妇用药_【中医宝典】

妊娠妇女常因一些异常情况或疾病而需要用药物治疗。据统计平均每个妊娠妇女在妊娠期间服用过3—4种药物。孕妇用药对胎儿的影响随药物种类的不同而有差别。因许多药物可以自由地通过胎盘,有些药物可能会引起胎儿的发育异常,甚至造成胎儿畸形,所以,原则上孕期孕妇最好不用药,但如有用药的必要,则应注意以下八项原则: 1.用药必须有明确的指征和适应证。既不能滥用,也不能有病不...

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阻击冬季“健康杀手”_【中医宝典】

已经立冬了,不少在冬季异常活跃的病毒又开始蠢蠢欲动了。北方的冬天本来就冷,一不小心再中了这些“健康杀手”的毒,这个冬天就更不好过了。日前本报记者专门走访了有关专家,将冬季易发疾病进行了盘点,以使人们认清这些“杀手”的特征,及时防范。 头号杀手:呼吸道疾病 杀伤力:北京医院急诊科副主任张新超教授指出, 秋冬交替时北京最大的生活变化无疑就是气温降低、昼夜温差变大...

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冬季老年人宜懒些_【中医宝典】

冬季是人体休养的好时节。《黄帝内经》曰:“冬三月,此谓闭藏。”“早卧晚起,必待日光。”总的意思是说,人要懂得顺应自然的规律,冬季应当注意保存阳气,养精蓄锐。河北省的老中医张炳中也说,老年人冬季起居,应该与太阳同步,早睡迟起,避寒就暖,才能不扰动人体内闭藏的阳气。由于老年人气血虚衰,冬季锻炼绝不可提倡“闻鸡起舞”,应坚持静多于动。 老中医张炳中还用切身体会告诉...

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皮肤老化

皮肤老化 是由自然因素或非自然因素造成的 皮肤 衰老 现象。人出生后皮肤组织日益发达,功能逐渐活跃,当到达某种年龄就会开始 退化 ,这种退化往往在人们不知不觉中慢慢进行。皮肤组织的成长期一般结束于25岁左右,有人称此期为“皮肤的弯角”,自此后生长与老化同时进行,皮肤弹力 纤维 渐渐变粗,40-50岁初老期,皮肤的老化慢慢明显,但老化程度因人而异。 皮肤老化的...

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冬季忌棉被太厚_【中医宝典】

冬季天气虽冷,但并不是盖棉被越厚越好。棉被薄了会觉得冷,“冻”得睡不着觉;但盖棉被太厚,也会影响睡眠和休息。 如果盖太厚的棉被,仰卧时厚重的棉被压迫胸部,会影响呼吸运动,减少肺的呼吸量,使人吸入氧气较少而导致多梦;盖太厚的棉被,被窝热度必然升高,而被窝里太热会使人的机体代谢旺盛,能量消耗大大增加,汗液排泄增多,从而使人烦躁不安,醒后会感到疲劳、困倦、头昏脑涨...

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干性皮肤

干性皮肤指肤质细腻、较薄,毛孔不明显, 皮脂 分泌少而均匀,没有 油腻感 觉。 皮肤 比较干燥,看起来显得清洁、细腻而美观。 也即干燥性皮肤皮肤 角质层 水分低于10%,皮脂分泌量少,表现为多皱无光泽 。 干性皮肤最明显的特征是:皮脂分泌少, 皮肤干燥 、白皙、缺少光泽,毛孔细小而不明显,并容易产生细小 皱纹 , 毛细血管 表浅,易破裂,对外界刺激比较敏感...

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