...冬季是心脑血管病的高发期，主要是由于早晚温差大，人的心脏负荷加重，脑部缺血引起的。人们在此时感到的胸痛、憋气或是头晕、麻木等，都是人体对天气变化的一系列“应急反应”，是很正常的。 心脑血管疾病具有“发病率高、复发率高、致死率高、致残率高、...
...的足时会出现俗话说的“较劲”现象。而使用刮痧按摩板，这些问题都迎刃而解了： 一、解决了力量不够的问题； 二、解决了手指易受伤的问题； 三、解决了自己与自己“较劲”的问题； 四、减少了病菌交叉传染的问题。...
...患上感冒和流感。比如，相对低的湿度形成了流感病毒最容易藏身的气溶胶，在户内密集人群和设施中易于传播。 针对流感在冬季发生的几个要素来预防，就可能较大减少流感的发病，如勤开门窗通风，多补充含维生素D多的食物，平时多增强锻炼提高抵抗力，有条件...
...外阴瘙痒让很多的女性不知道如何办是好，尤其是在公共场合，突然出现这样的情况，很是尴尬的，影响了正常的生活，我们知道其中的原因复杂，或许是因为衣着，或者是疾病的缘故，大家积极的治疗很重要，外阴瘙痒的中医疗法是什么? 外阴瘙痒包括外阴或阴道...
...身体状况补充一些能量。可以选择喝一些热的牛奶、麦片，这样不但可以补充水分、缓解饥饿感，还能热身。 2.最好在下午锻炼 一般的健身爱好者都有长年早起健身的习惯，而这在冬季就不太适用。科学研究数据表明，冬季健身的最佳时间是在14～19时之间。 3...
...一个非常简单的比喻，食物为什么会变馊？可能有几种不同的情况。一种情况是闷着易馊，在过去没有条件的情况下，为了防止食物变馊，最常用的是通风的方法。另一种情况是温度高时食物容易变质，所以我们现在保存食物的另一个常用方法是使用冰箱。中医认为第一种...
...我们不难发现，每到冬季，无论是胖子还是瘦子，体重都会有所增加。这其实是生理的正常需要。由于冬季气候寒冷，人们的体内需要储存更多的脂肪以抵御寒冷的袭击，因此，肥胖者在冬季更应注意减肥。除了加强体育锻炼、适当限制脂肪和糖的摄入外，还应特别注意...
...女性一旦上了年纪，就会进入更年期，出现一些反常表现。其实，女性在更年期出现的症状都是可以缓解的。那么，女性更年期的症状如何来缓解呢?下面，小编就为大家介绍一下。希望可以帮到大家。 注意生活规律 女性更年期了，更要注意规律生活的形成，，坚持...
...卵巢早衰如何来快速消失这个症状，卵巢早衰其发病率在最近几年还是很高的，主要跟女性的生活方式、工作压力有关系，而且卵巢早衰是一个渐变过程，我们只要多注意保健，还要适当的采取避孕措施就可以积极治疗好了。 卵巢早衰如何预防 1、多喝牛奶吧，以及...
...近日天气变得干冷起来，空气干燥，人们容易产生内火。对于冬季天气干燥内火上火的情况，还是要辩证治疗，运用食疗的方式进行缓解。 心火、肝火、胃火的降火方法各不相同，具体食疗降火方法如下： 一、心火 主要表现：心烦急躁、口舌糜烂、生疮、舌尖红等...
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