冬季哪些人忌用电热毯_【中医宝典】

...万一发生漏电事故,就可能触电身亡。 第二,幼儿忌使用电热毯。幼儿正处在长身体时期,按体重比例,他们需要更多的水分。年龄越小,所需水分越多。在冬季如果使用电热毯,水分蒸发快,会使幼儿的不显性失水量增大,从而导致咽喉黏膜干燥出现声嘶、烦躁不安等脱水症状,大大地减弱了上呼吸道的抗病能力。若小儿因热燥出汗而蹬被子,会着凉而患感冒或腹泻。 第三,孕妇忌使用电热毯。电热...

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冬季锻炼早起好吗_【中医宝典】

... 据环境保护专家对城市大气污染的调查表明,我国城市空气中污染物主要是因燃烧煤释放出的二氧化硫、一氧化碳、二氧化碳,可导致人体呼吸系统的疾病。冬季的早晨地表气温低,天上气温高,常出现气温逆增现象,使大气停止上下对流活动。还有汽车排放出的尾气,其中含有氮氧化物、碳氢化物、铅等污染物质,各种有害物质聚于地面,不能向空气上层扩散,故沉积停留在人们的呼吸道,使人吸入更...

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冬季要防哮喘夜间发作_【中医宝典】

随着天气的逐渐转冷,呼吸道疾病已进入高发季节。专家提醒,有哮喘病史的患者不仅应该注意气候变化,更要注重冬季夜间发病。 哮喘是一种常见的慢性呼吸道疾病,目前全国有超过1亿人患有这种疾病。多数哮喘病患者发病前有先兆症状,可表现为鼻痒、打喷嚏、流涕、流泪、干咳等呼吸道感染征象,随后还会有鼻痒、鼻塞、连续打喷嚏、流清水样鼻涕等过敏性鼻炎症状出现或加剧。部分患者还可表...

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冬季药物进补有学问_【中医宝典】

一年四季,春生夏长,秋收冬藏,人亦应之。人体的阳气于冬季内藏,阴精固守,是机体能量的蓄积阶段,对于身体虚弱的人是进补的好季节。几千年来,我国劳动人民皆已采用冬令进补,作为陈病强身的传统方法。 一般认为,冬月三九天是进补的最佳时候,这是根据中医学“冬至一阳生”的观点确定的。“冬至”是冬三月气候转变的分界线,由此,阴气始退,阳气渐回,这个时候进补可扶正固本、培育...

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冬季如何食补预防感冒?_【中医宝典】

...千年来用以防病强身的传统方法。因春、秋两季是人体生理活动发挥效率最高的季节,夏季气候炎热,伤气耗津,消耗剧烈,同时机体代谢亢进;只有在寒冷的冬季,人体生理活动才处于抑制状态,新陈代谢减慢。根据冬主闭藏,“冬藏精”的自然规律,冬令进补才能使营养物质转化的能量最大限度地贮存体内,滋养五脏。 那么,在冬令什么时候进补最为适宜?民间有“冬补三九”的习俗,中医学有“冬...

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冬季需注意生活误区_【中医宝典】

冬季,有不少有碍健康的生活习惯,常被一些人误认是正确的。 戴口罩防冷 鼻粘膜里有丰富的血管和海绵状血管网,血液循环十分旺盛,当冷空气经鼻腔吸入肺部时,一般已接近体温。人体的耐寒能力应通过锻炼来增强,若依赖戴口罩防冷反而使人体变得娇气,更容易患感冒。 蒙头睡觉 把头蒙在被窝里,感觉上暖和一些,但被窝里的氧气会越来越少,二氧化碳和不洁气体却越积越多,故蒙头大...

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冬季吃火锅话痛风_【中医宝典】

...服药,久治不愈,甚而引起关节畸形,或发生肾功能衰竭。此外,高脂血症、高血压病、肥胖、糖尿病、动脉硬化和冠心病等,常会伴发高尿酸血症和痛风。 冬季吃火锅时大量进食嘌呤含量高的动物内脏、骨髓、牛羊肉、海鲜、虾蟹,易导致痛风发作。也有人错误地认为只喝汤不吃肉就没事,其实,肉汤内所含的嘌呤物质比正常饮食要高出30倍,易导致体内嘌呤代谢产物尿酸升高,喝酒又易使体内乳酸...

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冬季要将双脚养靓靓_【中医宝典】

...的适可而止,乳液、乳霜也最好选择低刺激性的。 [美容院里美脚秘笈] 修复蜡足护:包括海盐搓脚、海盐水泡脚、精油按摩和修复蜡护理几个步骤。 秋冬季的气候干燥,双足因为缺水干燥容易变粗糙,用死海盐搓脚的好处在于,它可以祛除角质,令足部皮肤光洁柔滑,还可以使毛孔张开,有助于深层清洁并让足部皮肤更好地吸收滋润成分。好品质的死海盐就像小小的冰糖,看不到颜色看不到杂质。...

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冬季女性养颜汤_四季美容_【中医宝典】

中医认为,冬季不但要贮存体力为来年的“春生夏长”做准备,又要有足够的能量抗寒御病。 所以,眼下的季节里最宜饮用温暖的汤水,尤其是女人,经常喝汤更能起到养生、美容的作用。在这里,我们向女性朋友推荐几款适合这个季节食用的特色汤,可以养颜、瘦身、抗寒,在家里煲制又比较方便。 老鸭笋尖汤 材料:老鸭1只约750克,笋尖150克, 枸杞 少许。 做法:将老鸭除内脏后洗...

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冬季洗澡水温多少度为宜_【中医宝典】

通常说来,冬季洗澡适宜的水温为37℃~42℃。许多人怕冷,洗澡时常将水温加高几度,往往会感觉舒服些。但是,使用太热的水会使皮肤水分流失,令皮肤变得干燥及引起微血管出血。所以,冬季洗澡水温比人的体温略高一点就够了。

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