原料： 茯苓 2g、 熟地 2g、 菊花 2g、 人参 2g、 柏子仁 2g、红茶5g。 用法：用500ml水煎煮上药至水沸后10～15分钟，冲泡红茶饮用。也可去茶以煎液 代茶饮 。可加 蜂蜜 。冲饮至味淡。 功能：补脏 益智 ，安神。 用途：中老年体虚者。 来源：传统药 茶方 。
原料： 人参 3g、 升麻 3g、 黄芪 3g、花茶3g。 用法：用250ml开水冲泡后饮用。或用上药的煎煮液泡茶饮用。 功能：补气升阳，托透邪毒。 用途：白血球减少；气虚 低热 所致 顽固性口腔溃疡 久不愈合； 直肠癌 ；乙状 结肠癌 ； 低血压 ； 眩晕 ； 崩漏 ； 尿毒症 。 来源：传统药 茶方 。
冬季更要注意避免受风寒引起 痔疮 复发。受风后身体会发冷，此时肛门括约肌 紧张 ，有 痔 疮的患者会有疼痛感。受寒后，肛门坠痛，患者感到痔疮下坠感明显加重. 冬季天冷干燥，也是痔疮的高发期。 防风 防寒是关键 俗话说十人九痔。痔疮是肛肠疾病里最具有代表性的疾病，也是最普通的疾病之一，它就像一个导火线，可以引发多种疾病。 冬季气候寒冷，身体需要阳气抵御寒冷，而...
原料： 夏枯草 5g、 胆南星 3g、绿茶3g。 用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：清热熄风。 用途：肝风内动之口眼歪斜、 头晕 。 来源：《 滇南本草 》。
原料： 荆芥 5g、 桔梗 3g、 甘草 3g、绿茶3g。 用法：用250ml开水冲泡5～10分钟后饮用，冲饮至味淡。 功能：疏风清热利咽。 用途：风热壅肺之咽喉肿痛。 来源：《局方》。
原料： 苍术 5g、 升麻 3g、绿茶3g。 用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：升阳燥湿。 用途：内脏下垂、 低血钾 症、 肺气肿 、肺心病、 冠心病 之 消化不良 症。 来源：传统药 茶方 。
原料： 山豆根 1g、 射干 3g、绿茶3g。 用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：清热 解毒 ，消痰利咽。 用途：热毒壅滞之咽喉肿痛；急性 咽喉炎 ；急性扁桃腺炎。 来源：传统药 茶方 。
原料： 玉竹 5g、 沙参 3g、 麦冬 3g、 生地 3g、绿茶3g、 冰糖 10g。 用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：益胃生津。 用途：热病发汗后，当复其阴，以滋养耗伤之胃津；咽喉不利。 来源：《 温病条辨 》。
冬季调补是有讲究的， 肾阴虚 和 肾阳虚 的滋补方法不一样。有没有一种肾阴肾阳兼而补之的方法呢？ 金匮肾气丸 、 桂附地黄丸 都是阴阳双补的成药，可在医生的指导下服用。下面推荐一款 肉苁蓉粥 ，是冬季补肾佳品。 肉 苁蓉粥 由南朝医学家陶弘景所创。陶弘景很有才华，深得南朝梁武帝赏识，常向他讨教政事，可此人对做官兴趣不大，只醉心于研究医学与道学。所以被人们称为...
...旦是新年首日，要精神抖擞地迎接新一年的开始，当然得先好好酬劳自己的胃。这时，餐桌上又怎少得了鸡这个大主角呢。今天，Seven为我们带来了一道冬季养生滋补品——八宝鸡。别看这只鸡的外表平平无奇，里面可是藏了不少宝藏呢！揭开锅盖，一股香气扑鼻而来。用筷子和勺子拨弄几下，已经煮得酥软的 鸡肉 轻易地被分解了开来。Seven介绍说，经过一小时的焖焗，鸡肚子中的 党参...
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