...冬季到北方的白雪世界旅游,保暖是第一位的。旅游者一定要穿保暖衣,特别是羽绒服之类的服装,即轻便又保暖。脚上要穿厚棉鞋,而且最好要穿大一号的,这样有利于保暖。滑雪溜冰旅游者的滑雪服要保暖,防风、轻便、紧口、颜色深一些(忌穿浅色服装)。...
...前列腺增生是中老年的常见病,其形成原因已如前面所述,这里重点叙述本病的危害和防治措施。 前列腺肥大是逐渐发生的,大多是因、忍尿、劳累、饮酒或性生活过频等因素,造成已增大的前列腺突然充血、水肿、因而造成阻塞尿道,成为急性尿潴留而就医。发病...
...冬季,早上出行除了多加衣物和保护手肘等关键部位外,还可口含一块生姜,不怕风霜”等。(李希民) ...
...可作终身膀胱造瘘,照样能够过正常生活。 为了避免因前列腺增生而发生尿中毒,老年朋友应注意以下两点:一是当你患有前列腺增生症时,应重视尿频症状。这决非是老年人的正常现象,而是病症的信号,应及时诊治,防止病情进一步发展。二是当你出现严重尿频、尿急...
...可作终身膀胱造瘘,照样能够过正常生活。 为了避免因前列腺增生而发生尿中毒,老年朋友应注意以下两点:一是当你患有前列腺增生症时,应重视尿频症状。这决非是老年人的正常现象,而是病症的信号,应及时诊治,防止病情进一步发展。二是当你出现严重尿频、尿急...
...宜调精神:冬天易使人身心处于低落状态。改变情绪低落的最佳方法就是活动,如慢跑、跳舞、滑冰、打球等,都是消除冬季烦闷,保养精神的良药。 宜空气好:冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍,人们应注意常开门窗通风换气,以清洁空气,健脑提神。 宜粥...
...冬季锻炼,对提高机体耐寒抗冻及增强对疾病的抵御能力,磨炼人们的意志均有裨益。为收到良好的健身锻炼效果,应注意以下几点: 谨防运动创伤。冬季,人体的肌肉、韧带在寒冷的刺激下会出现粘滞性增加,使肌肉的弹性和伸展性降低,各关节的生理活动度减少。...
...冬季是养生进补的最佳时节。一些“虚”体质的人群,可以服用膏方滋补。但要注意适当锻炼和平时饮食调理相结合,才能达到最好的保健效果。 冬季是养生进补的最佳时节。一些“虚”体质的人群,可以服用膏方滋补。但要注意适当锻炼和平时饮食调理相结合,才能...
...或迅速启用简易氧气生发装置,以缓解缺氧症状。但应注意吸氧浓度不宜过高,时间不宜过久,症状缓解即可停止使用,以免供氧过度或高浓度吸氧,造成体内二氧化碳相对不足,从而失去对呼吸中枢的刺激,导致呼吸抑制。 除此之外,对有“冬季缺氧症”症状、并感冒...
...如果不注意个人卫生,机体抵抗力低下或其他部位发生感染,病原体就可进入前列腺,形成急、慢性炎症。 得了前列腺炎,要正确对待积极治疗。有些人治疗起来病情总是时好时坏,主要是因为没有正确认识和坚持治疗的原因,治疗前列腺炎一定要注意以下3点: 1....
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