...我今年70岁了，每到冬季就会出现季节性的皮肤瘙痒症状。这说大不大、说小不小的毛病着实让我苦恼不已，因为每天晚上睡觉的时候，我的小腿和胳膊总是奇痒无比。勤洗热水澡和每天多喝水也无济于事，真不知道该怎么办才好？ 吉林市读者：金 浩 本期答疑...
...我们不难发现，每到冬季，无论是胖子还是瘦子，体重都会有所增加。这其实是生理的正常需要。由于冬季气候寒冷，人们的体内需要储存更多的脂肪以抵御寒冷的袭击，因此，肥胖者在冬季更应注意减肥。除了加强体育锻炼、适当限制脂肪和糖的摄入外，还应特别注意...
...药物所不能替代的效果。不论你有没有在这样的季节里吃膏方或者阿胶，其实一些简单的维生素就能帮你的大忙。看看专家开出的进补方子吧，或许对于怕麻烦的你还是能够有所帮助的。 冬令养生，补充点维生素 随着冬季日照减少，蔬菜生产进入淡季以及因御寒而使...
...安神茶(龙骨,石菖蒲)等. ⑷足部按摩疗法: 操作方法: 临睡前半小时用热水(以脚能承受热度为宜,约42~45℃)泡双脚10~15分钟,擦干后用两手掌交替擦双足底穴位(涌泉,包括涌泉下方足跟中心处和涌泉上方)各3分钟.每日按摩1次,15次为...
...30%的猪油和蜂蜜混合后涂抹效果也不错。如果皮肤有破损，则需要尽快用新霉素软膏涂抹，防止感染。 预防冻伤三措施: 1.进行体育锻炼增强体质，并进行耐寒锻炼。从夏天开始即用冷水洗脸、洗脚等。 2.及时吃饭，并注意食物质量。多吃热量较高的食物，如...
...冬季或春季播种，每亩播种量20～25公斤。播前将果核用80℃热水浸种后，拌湿沙催芽，待果核开始裂嘴时即可播种。 气候土壤 性喜温暖、湿润、向阳的环境，不耐严寒。对土壤要求不严格。以土层深厚、疏松肥沃、保水力强的砂质壤土种植为佳。 整地 穴...
...“吹”字补肾功 “小寒” 靓汤进补(二) “小寒” 靓汤进补(一) 10“点”良方帮您安度秋冬 7招缓解冬季皮肤干燥 安度寒冬宜“八暖” 补冬不如补霜降 补养一冬 潇洒过春秋 茶养冬之四相 初冬吃什么水果好 初冬时节防止3病入侵 初冬食疗...
...在冬季生活中，感冒虽为小病，但是，常因人、因地、因时而表现出不同的类型，中成药则成分固定，作用局限。如风寒性感冒，主要发生于冬季，表现为鼻塞声重、打喷嚏、流清涕、喉咙痒、痰多清稀；甚则恶寒发热、头痛无汗、舌苔薄白、脉浮或浮紧。正确的治疗法...
...洗：晨起以凉水洗脸或敷鼻；常用热水洗脚，同时用手掌按摩脚底涌泉穴，可以起到很好的预防感冒的效果。 漱：盐水漱口，清除口腔余痰和微生物。 按：两手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧，每日两次，以局部红、热为度。可改善鼻部血液循环，...
...洗：晨起以凉水洗脸或敷鼻；常用热水洗脚，同时用手掌按摩脚底涌泉穴，可以起到很好的预防感冒的效果。 漱：盐水漱口，清除口腔余痰和微生物。 按：两手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧，每日两次，以局部红、热为度。可改善鼻部血液循环，...
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