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要想养颜美容，首先应增强五脏的生理功能，这样才能使容颜靓丽，青春不衰。 五脏保健不仅是养生长寿的诀窍，同时也是美容养颜的法门。专家指出，女人到了一定的年龄，慢慢出现面色无华等容颜衰老之症，这是机体老化的外在表现，但为什么有的人更显苍老，而有的人更显年轻呢？除了先天遗传等因素外，导致个体健康状况的健康意识和健康行为至为重要。一个看起来更为衰老的人，也就是容颜更...
润下 药，多为植物的种仁或果仁，富含油脂，具有润滑作用，使大便易于排出，适用于一切 血虚 津枯所致的 便秘 。临床还根据不同病情，适当地与其它药物 配伍 应用，如 热盛伤津 而便秘者，可与 养阴 药配伍；兼血虚者，可与 补血药 配伍；兼 气滞 者，须与 理气 药配伍。
原料： 何首乌 2g、 肉苁蓉 2g、 菟丝子 2g、 泽泻 2g、 枸杞 2g、绿茶5g。 用法：用前 五味 药的水煎液400泡茶饮用。可加 冰糖 。冲饮至味淡。 功能：美发养颜。 用途：肝肾不足 脱发 、 白发 、面容无华。 来源：传统药 茶方 。
... 人参 3克，胡桃肉3个。[制法与用法]用水煮熬1小时，饮汤后将参及胡桃肉食之。1次量，晨起或晚睡前服用皆可。 [功效与应用]益气固肾，补血养颜。适用于因肺 肾气虚 而引起的动喘， 气短 、 自汗 、不能劳累，面色黄白， 形体 赢瘦， 舌质 淡，苔薄白，脉沉弱等症。 注：人参补肺定喘，胡桃肉摄纳元气，故两品合食可补纳气，对 虚喘 患者颇宜。若兼见 畏寒 、食...
生姜 辣素对心脏,心血管有刺激作用,可以加速血液流动,促使排汗,带走体内多余的热量,且有排毒,养颜,减肥的作用.以香醋浸姜制成的保健醋,醋中带姜香,饭前用能开胃,助消化,软化血管,所以受到许多人的喜爱.
针对面色苍白：蜜汁花生枣粥 养颜原理：红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润。 做法：把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜食用。 针对面容黑黯：栗子白菜煲 养颜原理：面容黑黯的原因是肾气不足，阴液亏损，而栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮。 做法：把生栗子去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透...
中医认为，“脾主肌肉”，为气血生化之源，“肺主皮毛”。根据秋季的特点，凡具有甘润养肺、生津润燥、健脾养血作用的补品，都可护肤养颜。如梨、 珍珠 膏少许，轻敷面部，有减慢皮肤衰老，减少皱纹，防治皮肤粗糙，消除面部黄褐斑等作用。
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