...不属于五脏，故言腑有五焉。 四十难曰：经言，肝主色，心主臭，脾主味，肺主声，肾主液。鼻者，肺之候，而反知香臭；耳者，肾之候，而反闻声，其意何也？然：肺者，西方金也，金生于巳，巳者南方火，火者心，心主臭，故令鼻知香臭；肾者，北方水也，水生于申，...
...四十里，至龙尾城三十里。从龙尾城至阳苴咩城五十里，以上一十九驿，计一千五十四里（案：十九驿，共计一千六十九里，与此数亦不符）。 南蛮因姚州之后，属蛮管系。从邕州路至蛮苴咩城，从黔州路至蛮苴咩城，两地途程，臣未谙。委伏乞下堂帖令分析。缘南蛮...
...随着人们生活的日益富足，养生不再是个人的小事，已经成为全球共同关注的大事。在发达国家，养生尤其受到重视。养生有东方养生和西方养生两大系统。东西方的养生观确实存在的很大差异，但并非没有交叉，更不存在谁对谁错的问题。 中医的养生观 中医养生观...
...，使养生活动有章可循、有法可依。例如，饮食养生强调食养、食节、食忌、食禁等；药物保健则注意药养、药治、药忌、药禁等；传统的运动养生更是功种繁多，如动功有太极拳、八段锦、易筋经、五离戏、保健功等，静功有放松功、内养功、强壮功、意气功、真气运行...
...的现实生活中，我们身不由己地为物欲名利而浮躁、浮华，自觉不自觉地使心灵填满了物欲。结果，物质是丰富了，但心灵始终是空洞的、干涸的。心灵空洞了，自然难有幸福可言；心灵干涸了，再好的养生药物和方法也枉然，无非为张悟本等伪“养生大师”提供了...
...陆游之所以有良医之才，与他幼年身体不好，常常吃药是分不开的。陆游虽出生官宦之家，但由于幼年体弱多病，刚满50岁就出现身体虚弱，齿摇须白的衰相。 诗人陆游精通医学。在他近万首诗歌中，有不少记录了他三十多年的养生心得及悬壶生涯。甚至也可以这样...
...绿茶属于不发酵茶，其主要功效是预防癌症和心血管疾病，还能抗氧化、提高免疫力、抑制和杀灭细菌等作用。代表有西湖龙井、洞庭碧螺春、黄山毛峰等。 很多喝绿茶和黑茶的人群却不了解它们真正的养生作用，那么这两种茶究竟具有什么养生作用: 绿茶保护...
...不箕门、（见淋．）治小便不通．阴谷、治烦逆溺难．小腹急．引阴痛．股内廉痛．五里、治肠中满．热闭不得溺．行间、治溺难．（见白浊．）有人小便淋涩不通．甚以为苦．予令摘王不留行叶．（详见淋沥．）研细煎服．即愈．（黄椎破．水煎数沸服．治大小便不通立...
...太极拳、八段锦、内养操等较为适合。气功宜固精功、保健功、长寿功等，着重咽津功法。5、药物养生 可选用滋阴清热、滋养肝肾之品，加女贞子、山茱萸、五味子、旱莲草、麦门冬、天门冬、黄精、玉竹、玄参、枸杞子、桑椹、龟板诸药，均有滋阴清热之作用，可依证情...
...生动形象地反映出不同时间的季节变化，也表现了我国劳动人民的智慧。 三九是天气最冷、地面积蓄热量最少的日子，所以也有“冷在三九 ”的说法。在我国长江流域更有：天虽寒，独有腊梅来争妍的迷人景观。 如此重要的节气，我想把养生的重点放在中老年朋友身上...
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