以下是《中医养生学》在线电子书的目录，请点击章节标题开始阅读: 绪论 中医养生学的概念 中医养生学的性质和特点 中医养生学的地位和任务 学习的方法和要求 中医养生学发展简史 养生简史上古时期 养生简史先秦时期 养生简史汉唐时期 养生简史宋元时期 养生简史明清时期 养生简史近代与现代 中医养生学的基本理论 生命 天年 衰老 近代衰老学说 延缓衰老的理论和实验研...
饱食劳倦莫行房 病人的房事生活 春季“房事”需注意 春季房事养生 春节期长假 房事事养生六原则 冬季房事养生 冬季养生注意房事养藏 房事的最佳时机 房事活动要遵循阴阳之道 房事生活的“七损八益” 房事是人的生理需要 房事养生 贵在有则 房事养生：“精气神”三方面保养 房事养生：八步房事之道 房事养生：房室养生宜忌 房事养生四季有别 房事养生也该随“秋”而变 ...
笔墨丹青 纸上的书画太极 常玩电脑游戏者大脑结构与他人不同 读书养生 对弈养生 旅游为健康增值 如何健康观看世界杯 什么是乐娱养生 世界杯的营养夜宵 手舞足蹈 百岁不老 书画养生 五音疗法保健康 五音疗法助养生 闲来无事侃大山 音乐养生 音乐养生与阴阳、五行、七情 中年人跳舞别超一小时
...些对中国的古老文明还比较陌生的西方人惊异于中医的神秘理论和神奇疗效，在无奈中看到了些许希望，产生了浓厚兴趣，从而走进中国、走进中医。 失落的文化 失语的中医 近百年来，中医的发展是坎坷的，中医的危机从根本上说就是中国传统文化的危机。随着新文化运动“德先生”和“赛先生”的提出，传统文化遭到猛烈的抨击。科学主义的盛行，使得西方学科分类及其“形式和方法”成为了是否...
标签：中医文化 世界上绝没有第二种医术能跟中医相提并论的。中医几千年来的发展，已经上升到一种文化的“层次”了，而且，中医文化是无比博大精深的。 我想，用“文化”这词来形容一种事物，可以说是对事物其所负载的内容的一个十分肯定。当然，我们绝不能否定“中医”，它是中华民族的瑰宝。那么，中医“文化”包涵的内容有什么呢？医德，这是我首先想到的，如果一种事物不是造福于人...
...否定者则甚至悲观到哀叹：“辛辛苦苦四十年，培养中医掘墓人”!这样强烈的意见对立为什么会产生？它对当代中医教育的改革提出了什么问题？笔者从传统文化与现代文化的冲突这一视角，来试作探讨。 一、“江山代有才人出” 上世纪50至70年代，中医队伍有自己的佼佼者，如蒲辅周、岳美中、秦伯未等。用今天的称谓，叫“学术带头人”。他们在中医临床与学术研究上成为中医界的楷模，在...
“春夏养阳，秋冬养阴”之阴阳是什么 “六然处世”益养生 “小劳”养生 “阳消阴长”之际养身心 6招缓解干眼症状 百日咳试试橄榄核 保健用灸疗身壮疾病少 病后补虚三字诀 补益五脏先调心 不可与猪肉同食的食物 不同年龄药补各异 茶水漱口防龋齿 常揉三穴降肝火 常伸懒腰消疲劳 陈年补药需慎用 吃火锅避开4大健康陷阱 冬季泡脚虽好时间不宜过长 多笑伤腰 多言伤津 防...
环境与 养生 ，中心是人类。环境即指围绕人们的客观事物的总和。本章主要探讨环境对人类健康的影响，闸明与环境有关的 疾病 的发生、发展规律，提出改善环境质量的一些基本方法，指导人们选择和创造适宜的生活环境，使其与人体 生命活动 规律协调一致，从而预防疾病，增强体质，保护人体健康。
中医养生学 是中华民族优秀文化的一个重要组成部分，它历史悠久，源远流长。在漫长的历史过程中，中国人民非常重视养生益寿，并在生活实践中积累了丰富的经验，创立了既有系统理论、多种流派、多种方法，又有民族特色的 中医养生学 ，为中国人民的保健事业和中华民族的繁衍昌盛作出了杰出的贡献。
中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。 精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、...
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