属 胃气虚 ，猝中天地邪恶秽污之气。 忌温补，敛，尤忌火酒、 生姜 、蒜，及谷气米饮， 热汤 入口即死。 宜通窍辟恶，辛散，咸寒。 龙脑香 苏合香 藿香 檀香 乳香 芒硝 童便 煎药亦宜冷服。
张景岳先生《宜麟策》，为求嗣者必读之书。今采诸书名论，编为四类以续之∶曰蓄德，曰培元，曰布种，曰胎教。或补其未备之义，或发其未畅之旨，合而读之，遵而行之，无弗子者矣。
怒则气上逆，甚则 呕血 及飧泄。 忌补，升，热燥，闭气，诸药录后。 宜降气，清热，甘寒，酸寒，咸寒，佐以辛散。 苏子 郁金 青黛 麦冬 赤芍 生 甘草 橘皮 蒲黄 当归 砂仁 香附 生地黄 童便
属肝家邪热，热则生风，风主掉眩故也。 忌同善怒。 宜清热，降气，利 小便 ，缓中。 黄连 芍药 丹砂 童便 生地黄 羚羊角 苏子 麦冬 竹叶 茯苓 生 甘草 甘菊花 木通
热多。 忌辛热。 宜清热。 贝母 石膏 橘红 干葛 滑石 麦门冬 竹叶 牛膝 知母 黄芩 柴胡 何首乌 茯苓 乌梅 牡蛎 鳖甲 寒多。 忌苦寒。 宜辛温。 桂枝 姜皮 白术 苍术 草豆蔻 人参 黄 当归 半夏 炙草 白豆蔻 橘红 汗多。 忌散。 宜补敛。 人参 白术 黄 秋冬加 桂枝 无汗。 忌补敛。 宜疏散。 干葛 柴胡 石膏 羌活 姜皮 人参 苍术 疟母...
吐血痰并声哑，属肺热甚。 忌升，破气，复忌补气，破血，辛燥，热，收涩。 宜降气清热，润肺生津液， 凉血 益血，甘寒，甘平，咸寒，佐以苦寒。 生地黄 郁金 蒲黄 柔根 白芨 阿胶 侧柏叶 童便 知母
属 肾阴虚 ，火伏下焦。 忌同肾虚。 宜清热，及峻补真气，润，酸敛，诸药同肾虚，宜以 黄柏 、 五味子 、 生地黄 、 天门冬 、 麦门冬 、 人参 为君， 石斛 、 牛膝 、 知母 、 人乳 、 童便 为臣， 地骨皮 、 青蒿 、侧柏为佐。
...不等。这种方法有利于腹腔 血液循环 ，可促进胃肠消化功能，经常进行食后摩腹，不仅于消化有益，对全身健康也有好处，是一种简便易行，行之有效的 养生 法。 二、食后散步 进食后，不宜立即卧床休息。饭后宜做一些从容缓和的活动，才于健康有益。俗话说：“饭后百步走，能活九十九”，《摄养枕中方》中说：“食止、行数百步，大益人”。进食后，活动身体，有利于胃肠 蠕动 ，促进...
角弓反张 ，或小腹连阴作痛，属肝 血虚 有热。 忌同肝血虚。 宜补血清热，甘寒，甘温，酸寒，咸寒，辛润。 当归 生地黄 白芍药 炙草 牛膝 麦冬 童便 牡丹皮 甘菊花 有汗加 人参 、黄 、 枣仁 、 五味子 。
儒家学派对中华民族精神生活影响很大，自然也影响到养生学。 儒家学派创始于春秋末期，后世把孔子、孟子作为儒家学说的代表人物。其学术思想被后世封建社会统治阶级封为正统思想，对中华民族精神生活影响很大，自然也影响到养生学。 养生理念： 修身养性：仁德、孝道； 中庸平和：和为贵，欲而不贪； 饮食养生：美食、卫生； 兴趣广泛：“六艺” —— 礼、乐、射、御、书、数。 ...
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