...进行。因骨盆过度前倾而导致腰椎过度屈曲时，可增加腰肌的劳损。通过多种锻炼方法可改善骨盆的过度前倾。这些锻炼包括加强腹肌和牵拉腿部肌肉等锻炼。在运动时戴上举重运动员的护腰带也可预防腰部损伤。预防腰部损伤的方法骨盆倾斜锻炼（减少腰椎的过度前曲）...
...女人外阴炎的保健方法有很多，但不是每一种都适合你，只有选择适合的女人外阴炎的保健方法才能够帮助大家尽早恢复身体健康，那么女人外阴炎的保健方法有哪些呢?如下就是具体分析。 女人外阴炎的保健方法： 1、更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而...
...根据中医理论，牙齿跟身体的五脏六腑都是相互关联的，因此护牙健齿不一定全靠刷牙、洗牙。在世界牙科联盟２００６年年会上，国内的一些口腔护理专家表示，日常生活中的一些小窍门都可以帮助人们护牙健齿。 中国中医科学院副院长刘保延说，使用中医方法护牙...
...萎缩性阴道炎保健方法是很多患者关注的，我们知道萎缩性阴道炎保健方法有很多，但是不是每一种都适合你，所以选择适合的萎缩性阴道炎保健方法可以帮助大家积极的调理身体，恢复健康。 萎缩性阴道炎保健方法： 1、萎缩性阴道炎保健方法是增强阴道粘膜的...
...子宫肌瘤的保健方法一定要积极的把握，只有把握了子宫肌瘤的保健方法，才能够确保患者的用药安全，避免不良反应的发生，那么究竟子宫肌瘤的保健方法是什么呢?以下便是专家给出的具体建议。 子宫肌瘤的保健方法： 1、避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做...
...《五言真经》有云：“竹从叶上枯，人从脚上老，天天千步走，药铺不用找。”说明人之健康长寿始于脚。 为此，应注意如下几方面的锻炼。 一、步行是法宝健身抗衰老步行是唯一能坚持一生的有效锻炼方法，是一种最安全、最柔和的锻炼方式。步行锻炼有利于精神...
...脾俞、胃俞、中脘 足三里是人体极重要的保健穴位，对于脾胃功能具有良好的双向调节作用，脾俞、胃俞为脾、胃二脏的背俞穴，中脘为胃之募穴，在这几个穴位拔罐可以有效的调节脾胃功能，预防胃肠道疾病的发生。 七、预防心血管疾病 取穴：内关、心俞、肝俞、...
...国家药品监督管理局7月1日宣布：全国“药健字”药品批准文号也已经全部被取消，到明年7月1号，所有中药“药健字”号药品也将退出市场。 国家药品监督管理局从去年3月开展了中药保健药品的整顿工作，共接受了2433个中药保健药品的审评要求。...
...西医治疗 1.非手术治疗 （1）适应证：①2岁以内的小儿，因随着年龄的增长，腹壁肌肉不断发育，局部裂隙可逐渐缩小。②没有明显临床症状的较小腰疝者。③有明显手术禁忌者。 （2）方法：小儿可用疝带局部加压治疗，成人暂用弹性绷带紧束支托，以防止...
...，应禁房事，不做太累的工作。 除上述运动方法可减肥外，以减肥为目的的体育锻炼，应选择轻松的慢跑、散步、游泳、体操及太极拳等有氧运动项目，每次锻炼持续时间至少在30分钟以上，运动强度（最大摄氧量的百分比）在40％～60％之间为宜。根据运动强度...
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