...正好反复４次，人就感到神清气爽，精力充沛，疲劳全消。所以，一般认为成年人８小时睡眠是较合理的，也有利于预防癌症的发生。...
...你知道卵巢炎症的治疗有哪些吗？卵巢是女性重要标志，如果其患病无疑会给女性带来身体及心理上的创伤。然而，现在很多女性都患有卵巢炎症，这是因为卵巢受到病菌的侵害时，那么就很容易出现卵巢炎，严重的还会造成女性不孕。那么，你知道卵巢炎症的治疗有...
...血管的弹性。丹参注射液、复方丹参片、地巴唑、脑益嗪等有养气活血，增加血液循环作用，可酌情服用。 三、精神必须乐观，避免情绪激动，防止血压突增。 四、必须劳逸结合，合理安排工作，保证足够的睡眠，避免过度劳累。 五、必须清淡，少食动物脂肪或含...
...吃得好不如睡得好。睡能养血，睡能益气，睡能健脾强胃，睡能强筋壮骨。 清代养生家李渔说：“养生之诀，当以睡眠为先。”他说出了深奥的养生道理。因为人的一生，约有三分之一的时间是在睡眠中度过。人们应该充分利用这三分之一的时间，为生命积蓄能量。...
...在妇科疾病当中，有一些疾病是会传染的，而有一些疾病是不会传染的，宫颈白斑是妇科疾病的一种，大家都比较关系这种疾病会传染吗？有没有具体的预防宫颈白斑的方法呢？下面为大家介绍一下。 宫颈白斑会传染吗？ 宫颈白斑会传染吗?专家告诉我们的答案是...
...日本的一项研究发现，长期每天面对电脑荧光幕9小时或以上的人士，患上的机会是低、中量使用者的两倍，而且患者更是高危人士，严重青光眼患者更有失明的危险。 日本东邦大学医学部的医生向4间日本公司约一万名员工进行调查，研究结果发现，共522名员工...
...70%的人会发生睡眠呼吸暂停。晚间透析是每晚都做，每次8小时。加拿大研究人员研究了14名患者的睡眠呼吸暂停现象，他们从正常透析转为晚间透析，结果，7人的睡眠呼吸暂停现象得到了扭转。...
...一目了然。它给人造成一种错觉，长时间使用同一片卫生巾无关紧要。其实，这是大错特错的。由于卫生巾的结构，设计和原材料等原因，即使质量合格的卫生巾，在使用中也难以避免由肛门、尿道和阴道特殊生理结构造成的自身交叉感染。勤换卫生巾，一般四五个小时，...
...足够的睡眠可缓解经期综合症!这样的说法正确吗?有科学依据吗?很多女性的心中都花了个大大我问号。月经是由于子宫内膜受到荷尔蒙的影响，从增生到变厚，到内膜表层坏死，脱落而排出体外，成为月经。这些脱落的内膜，使子宫壁的血管暴露，形成出血的现象。...
...最近，我每天早上起来眼屎都很多，眼皮就像被糊起来似的，睁都睁不开，这是怎么回事呢？另外，我出生不久的宝宝眼周动不动也出现有眼屎，有朋友说是由于上火引起的，请问是这样吗？ 广西柳州市读者：胡雪梅 本期答疑专家：广西南宁市人民医院主任医师...
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