...□ 陈瑞芳 广州中医药大学附属第一医院 节日里，许多孩子不加节制地将糕饼、鱼肉、零食装进肚内，这些高蛋白质、高脂肪、高热量的食物加重了肠胃负担，有可能造成腹胀、食积及消化不良。 食积，中医又称“积滞”，主要是由于过食油腻的食品，聚积不化、...
...蜂蜜是一种对人体十分有益的食物，被人们誉为“神的食物”。当然，对于一些特殊人群来说，还是要注意控制用量。蜂蜜的价格并不贵，食用的方法也很多，冲温开水饮用可以，用来涂面包也可以。 自古以来，人类就将蜂蜜当做“珍品”。在我国最早的药典《牛黄酸...
...预防佝偻病是补充钙制剂还是维生素d? 婴幼儿佝偻病主要是由于维生素d缺乏引起的，母乳喂养或配方奶粉喂养的婴儿，以及每天吃400毫升牛奶的幼儿，一般是不会缺钙的，不需要另外补充钙制剂。而食物中的维生素d肯定不能满足儿童正常生理需要，晒太阳可以...
...视力愈来愈差？有人坚持不配戴眼镜，认为“一戴就拿不下来”，以后度数会加深”。大错特错！一般来说，经过眼科医师验光，佩戴度数合适的镜片或隐形眼镜，能避免度数持续加深。疑问六：睡觉时开夜灯易造成儿童近视？美国专家认为给儿童留一盏小灯，可能有助于...
...培养? 丰富的情感是人心理生活高度发展的必要条件。一个人有了良好的情绪，对生活充满爱，就会心胸豁达，始终保持最佳的心理状态，智力也能得到充分发挥。家长给儿童的食物哺育是远远不够的，儿童更需要爱，即父母、师长、同伴之爱。爱是儿童必需的精神营养，...
...出生后也可以通过乳汁传播。人体中的PCBs大约有95％的来自于食物中，其中主要来自于奶制品和动物脂肪。Winneke等人对171名健康妇女及其婴儿进行了追踪观察，随访时间长达3.5年。他们采集脐带血、血样和乳汁，并检测其中的PCBs含量。对...
...。膏方进补时忌生冷、油腻、辛辣不易消化及有较强的刺激性食物，以免妨碍脾胃消化功能，影响膏剂的吸收，此外，服膏方时不宜饮浓茶和咖啡。 不虚就不要补 3类虚证儿童的主要症状是：一是肺虚，主要表现为平时易感冒、多汗、容易呼吸道感染或者反复哮喘发作...
...秋季，是幼儿易患腹泻的季节，尤其是一周岁以内的婴儿，极易感染发病。所以，秋季儿童宜防腹泻，家长应重视预防和治疗工作。 秋泻主要是因感染轮状病毒而传播的。据研究，在患儿的粪便中，含有大量轮状病毒颗粒。这些病毒颗粒通过水源、食物，在胃肠中滋生...
...调查中发现，在三餐之间加吃零食的儿童，比只吃三餐的同龄儿童更易获得营养平衡。孩子从零食中获得的热量达到总热量的20%，维生素占总摄食量的15%，矿物质占20%，元素铁占15%。表明必要的零食已成为孩子获得生长发育所需养分的途径之一。 毕竟...
...本报讯 据《北京晨报》报道，不能小看了零食的“能量”，研究显示一块干脆面相当于2．2碗米饭，一盒巧克力冰淇淋相当于2．3碗米饭。昨天，卫生部首次披露了由中国疾控中心编制的《中国儿童青少年零食消费指南》，将孩子喜欢的零食“可经常食用”、“...
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