...，不会人云亦云，凡是三思而后行，拥有成熟的人际关系。 完全不考虑，就是不喝。这个测验能测出你在人际关系上对他人的防御心！结论：你可能因为家庭教育与成长环境所导致，对人非常没有安全感，无法信任别人，其实试着敞开胸怀，你会活得更宽容自在。 不敢喝。 这个测验能测出你在人际关系上对他人的防御心！结论：你对自己的判断力缺乏自信，是个寂寞而不安的个体，你需要的是培养独...
健康教育是三级预防中第一级预防的核心。它作为预防战略的根本，已得到世界许多国家和地区的公认。许多国家通过健康教育和健康促进，改变了人们的生活方式，降低了慢性病的发病率与死亡率，如美国从1963年到1980年吸烟率下降了27%； 白酒 消费量下降了33.3%；食用动物性油脂下降了38.8%，而蔬菜与植物油消费量增加了57.6%；同期美国 冠心病 死亡率下降了近...
人的心理是多种多样的，对同一事物，不同的人有不同的反应。研究中，不同的研究者从自己认识的角度对心理类型进行分类。 第一类是“儿童型”: 这种类型的人，大多数具有自发性，并往往在富有创造性的工作中表现较为出色，但不适合从事长期计划性工作。在与人相处方面，他们由于时常缺乏耐性，而像小孩子一般容易朝三暮四，所以这种“儿童型”的人通常难以信赖。对于“儿童型”心理的人...
不是 测试 你的技巧，也不是向你提出什么难题，只是对自己的成功心理倾向作个剖析，使你对自己有个正确的评价和估计。 回答下列每一个问题，并把反映你基本态度的答案记分。 A、非常同意B、有些同意C、有些不同意D、不同意 1.快乐的意义对我来说比钱重要得多。 2.假如我知道这件工作必须完成，那么工作的压力和困难并不能困扰我。 3.有时候成败的确能论英雄。 4.我对...
健康教育的成败在于使受教育者形成接受教育的态度，建立健康信念，激励健康动机，纠正不良行为，采纳健康行为，实现“知（识）-信（念）-行（为）”的改变。实现这一过程的基础是 流行病学 、医学社会学及行为科学。 （一） 流行病学 和医学社会学 包括教育对象所在社区中危害人群健康的主要因素、危害程度、分布及作用规律；社区人群的生活质量的影响因素等。 （二）行为科学 ...
老年人的健康应包括身体和心理两个方面。 前者显而易见，容易被 人发 现；而后者比较隐蔽，且心理障碍往往发生在身体健康者身上，因此也就极容易被忽视。 唐代孙思邈的《千金翼方》中载：“论曰：人年五十以上，阳气日衰，损与日至，心力渐退，忘前失后，兴居怠惰，计授皆不称心，视听不稳，多退少进，日月不等，万事零落，心无聊赖， 健忘 瞋怒。 老年人的记忆力随着身体各器官的...
...，发现在日常生活中无法体验到生活的乐趣，有时候甚至觉得世界很灰色，这种情况连续的发生了好几周。。。。。。。。 于是她去咨询中心求诊，当她接受心理咨询时被诊断是患了轻度 抑郁症 。在服用抗 抑郁 药物的同时，咨询师给她布置了写积极日记的作业。 A小姐说：日记啊，我经常写的！这并没有作用。 咨询师于是解释道：我们现在要写得并不是象往常那样写。我们现在的日记是只记...
人的理想境界和现实环境不可能没有距离，每个人心理或多或少会有一点厌烦的情绪。人在工作、学习、生活中，总会遇到一些压力，压力大了也会产生一些厌烦的心理。适度的厌烦是可以理解的，人总有感到累的时候。但厌烦超过一定的度，就是心理不健康的表现。 厌烦是腐蚀心灵的蛀虫。一个人如果长期处于厌烦的情绪中，就会感到恹恹无生气，没完没了地感到精神疲倦，兴味索然，精疲力竭，最终...
琴、棋、书、画，是我国传统文化中的瑰宝，也是陶冶情操，使人心情舒畅，促进心理健康的手段。 音乐是在劳动中产生的，如果工作、学习和劳动之余没有音乐，定会感到生活平淡乏味，缺少乐趣。音乐是生活的“调味剂”，它能调剂人的生活，使生活趋于和谐；宛转悠扬的琴声，旋律优美的乐曲，能使人得到美好的精神享受，使 人精 神愉快。节奏鲜明的乐曲，可以激发人的精神与体力；优美动听...
一、科学的健康观念 追求生活质量的现代人越来越关心和注重自身的健康。所谓健康是指身心健全和体能充沛的一种状态。 1948年世界卫生组织成立时,在其宪章中开宗明义地指出:健康不仅仅是没有疾病和没有衰弱的表现,而是生理上、心理上和社会适应方面一种完好的状态。并且提出了衡量健康的十条标准:有足够充沛的精力,能从容不迫地应付日常生活和工作压力而不感到过分紧张态度积极...
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