强健的体魄，良好的体质取决于多种因素，如先天发育、饮食结构、医疗保健、生活环境、体育锻炼等。从某些角度来讲，健身锻炼可以弥补先天不足。而运动保健也是取得健康最为简便易行，最为有效和最经济的手段。俗语说：“药补不如食补，食补不如锻炼”。入秋以来，几场秋雨，气温有所下降，在经历了炎夏的酷暑和湿闷后，人们倍感秋季的凉爽和舒适。宜人的秋季，也是锻炼身体的黄金季节，这...
...素等）。这三方面在图中所占面积的大小根据各因素在该病发生中作用的大小而定，由此阐明在疾病发生中机体与环境的关系。轮状模式又提示了多因子的病因概念，即一种疾病的发生有多方面原因 多种病因。疾病的发生还需必要条件与充分条件，例如 血吸虫病 ，需有活动的尾蚴、适宜的环境及人们有机会接触疫水等，当这些条件同时起作用时才能引起血吸虫病的感染，其中尾蚴是必要条件，其他因...
...喜爱。 全国中医药文化建设与科学普及专家委员会专家、中国中医科学院资深研究员、养生保健权威专家李经纬教授推出了老百姓养生保健书——《中国传统健身养生图说》（中国中医药出版社版）。该书精选自春秋战国以来历代健身养生方法，将中医关于健身养生之真知传授给大众，为我们讲授了传统、地道的中医养生功法。其中，出版前言中特别指出：“我们深信这本图说将会拥有最为广泛的读者，...
胃乐新颗粒 ， 养胃 和中。用于 慢性浅表性胃炎 引起的 胃痛 ，及 消化不良 。 本药品被归类到 消化不良 等药品分类。 胃乐新颗粒禁忌症 糖尿病 患者禁用。 服用胃乐新颗粒须注意的事项 1 饮食宜清淡，忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。 2 忌情绪激动及生闷气。 3 有 高血压 、 心脏病 、 肝病 、 肾病 等 慢性病 严重者应在医师指导下服用。 4 服...
合理选择健身方法 打球防近视 打乒乓球、羽毛球、排球和篮球，除了能增加肺合量和肌体发育外，还能预防眼睛近视是因为造成近视的重要原因是眼睛疲劳，打球时，双眼必须紧紧盯着穿梭往来、忽远忽近、旋转多变的快速来球，使眼球内部不断运动，血液循环增强，眼神经机能提高，使眼睛疲劳消除或减轻，起到预防近视的作用。 弹跳运动健脑益智 运动健脑是因为运动能促使脑中多种神经质的活...
...。伴侣既包括正式的配偶，也包括在一个月以上的同居关系中的对方，而那些一夜风流式的性关系里的对方，并不认为是伴侣。"性伴侣"则是一个更为广泛的概念。它既包括所有类型的"伴侣"，也包括一切与之性交过的人。也就是说，只要当事人跟某人性交过，那么不管次数是多少、双方的关系持续了多长时间，那个某人就都是当事人的性伴侣。因此美国作者们只有在谈到婚姻关系或者同居关系时，才...
《新针灸学》 ， 针灸 著作。 朱琏 编。共分篇：第一篇绪论；第二篇 针灸治疗 原理；第三篇为 孔穴 总论及针术、灸术方法；第四篇孔穴各论，按全身各部位分述孔穴的位置和主治；第五篇为各科 疾病 的针灸治疗。本书继承和总结了孔穴的传统理论、 针灸疗法 ，而又有所创新，所以称“新针灸学”。书末附以新中国 医家 对针灸的研究观察等文章及针灸插图。1954年人民卫生...
早春时节，预示徒步健身的黄金季节到来了。在踏青郊游、徒步健身前，不妨先了解和掌握一些基本常识，以便更好养生。 徒步运动好处多多 融归自然：在阳光的沐浴下，走出心理的阴霾，释放 紧张 压抑的心情和思绪不快的感觉，达到全身放松和情绪舒畅，让自我融入自然，贴近自然，放归自然。 排毒减肥：徒步属于有氧运动，也是消除多余脂肪的有效运动，能帮助人体调节饮食不良习惯所产生...
《敢死队2》上映以来，票房火热。其中“功夫皇帝”李连杰虽年近五十，依然英姿飒爽。李连杰曾向媒体介绍，最好的健身方式是扎马步。 只要有可能，他每天都要抽出一段时间，摆出标准的马步姿势。他认为扎马步能让心情完全平静，甚至感觉到全身血液循环。 增强体质练马步 南京自然医学会养生康复专业委员会秘书长王城生医师从事疾控工作多年，非常推崇李连杰这一健身方式，总结了一套便...
新清宁胶囊 ， 清热解毒 ， 活血化瘀 ， 缓下 。用于内结实热， 喉肿 ， 牙痛 ， 目赤 ， 便秘 。 本药品被归类到 便秘 等药品分类。 服用新清宁胶囊须注意的事项 1 忌烟、酒及辛辣、油腻食物。 2 心脏病 、 肝病 、 糖尿病 、 肾病 等 慢性病 患者应在医师指导下服用。 3 服药后 大便 次数每日2到3次者，应减量;每日3次以上者，应停用并向医...
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