...点评：长吁短叹在心理上可使人安神解郁、胸宽神定、轻松愉快。生理上可使呼吸、心跳较前减慢，具有强健呼吸肌及改善呼吸功能的作用。因而对人的身心健康大有好处。 雨中散步有许多晴日散步所不可比拟的健身作用。一场毛毛细雨降落大地，可洗涤尘埃污物，...
...三态的原因。有调查表明：４０岁左右的亚健康人群中，２／３的人死于心脑血管疾病，１／１０死于恶性肿瘤，１／５死于肺部疾病、糖尿病等。 对于财富与健康的关系，历来就是人们争论的话题，经常听到有人说：“你要钱不要命了？”其实，财富与健康的关系并非“...
...菩提心的时候。初发心时什么也没有，对修行的方法、观念都不了解。你先回溯当时的情形再看看目前，不是已经走了相当长的路了吗？所以不要失望，不要放弃。人生的每个阶段也都可能发生这种状况，如果用这种诗境来看待，处处会有活路的 最后一联：“偶然值林叟...
...对韦氏一向看不起，她俩虽然是婆媳关系，但主要的还是政敌关系，韦氏能放过武皇时的宠臣佺期公吗？显然不能。有人弹劾他有此劫，无人弹劾，他仍难逃此劫。 与佺期公同时受到牵连的家人有两个年幼的儿子和两个哥哥、三个弟弟。他在狱中受尽了折磨，经常遭到...
...大米（方100克） 用法：茶叶冲泡取汁，煮大米粥食用。 功效：治疗消化不良。 七、甘露茶 配方：陈茶叶90克，台乌药、炒山楂、姜炙川朴、麸炒枳壳各24克，桔皮120克，麸炒六神曲45克，炒谷芽30克。 用法：共研末，分装成袋泡茶，每袋4.5克...
...你看上一条裤子，试穿之后你发现拉链拉不起来的时候，你的反应会是什么？ 1.恨自己变胖了 2.换别款的裤子 3.会赌气买下来 4.变瘦再回来买 选1，识人不清的你总以为自己爱对人了，结果却是一场空。这类型的人活在自己的世界里，只要双方看对眼...
...你的健康步入危险的边缘。那么，如何自测你是否疲劳呢？请你回答下列问题，在符合或接近你实际情况的问题后面打上“勾”。 2．自测内容 （1）你早晨懒得起床吗？（） （2）公共汽车开来了，你也不想跑着赶上去吗？（） （3）你上楼时常绊脚吗？（） ...
...办公室白领男性尤其面临发胖的危险。原因如下： 1.长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动； 2.心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰； 3.体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重，于是更易受压力...
...读者：周群 本期答疑专家：安徽省中医院 王金山 您很可能患的是颈性眩晕，即颈椎病引起的脑供血不足，医生建议您静滴这两种药都没有原则性错误，但细究起来，还是静滴川芎嗪（川芎里提取的一种主要成分）较好。这是为什么呢？因为同为植物药的川芎、丹参，在...
...孕前的饮食和用药很重要喔，因为，它们是孕育健康宝宝的必要前提。 你想拥有健康的宝宝吗？那么你一定知道，胎儿的孕育始于精子与卵子的结合。健康的宝宝，就需要你和他具备“优质”的精子和卵子。而研究表明，不少食物和临床药物都对精子、卵子的质量有...
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