怎样才能预防 肥胖 ，肥胖后又如何 减肥 ，选择哪些减肥方法好，是所有肥胖者想要了解的问题。 一、如何预防肥胖 适当控制饮食和进行体力运动是防治肥胖的最有效方法。 （一）节制饮食 预防发胖和减肥必须以节食为主，肥胖与饮食有密切关系。不论肥胖轻重都要做到“三低”，即饮食低脂肪、低糖和低盐。和多吃水果和高纤维素的 蔬菜 。要改掉临睡前吃点心及饭后立即睡觉的习惯。...
...还是推拿，都是对某些穴位进行重点刺激，调整胃肠和机体内分泌的效果，从而减掉脂肪。” 既然诸多中医减肥的原理相似，是不是人们只要根据个人喜好来选择针灸、点穴或按摩就足矣？赵绛波并不赞同。 街头虽然有不少美容店都给中医减肥带上了“绿色”招牌，但并不表示人人都适合所有的中医减肥方式，要根据自身情况来选择。 ■推拿在人体体表循着经络走向，通过点按、推拿等手法对某些穴...
...能导致药物的作用性质和速度，从而影响药物的临床疗效。 古人认为：“汤者荡也，去大病用之。散者散也，去急病用之。丸者缓也，不能速去之。”因此，选择合理的、适合自己的药物剂型是保证和提高药物疗效的关键。 目前，我国的中药剂型有40多种，常用的有20多种。大体分为汤剂和中成药，中成药又分为丸剂、片剂、颗粒剂等。 汤剂—— 吸收快 效果好 便加减 汤剂是临床使用最为...
在选用有色彩的化妆品时，要顾及到光源的问题。所有的妆都是辉映下的反映。在普通的人工照明中，多采用白炽灯和日光灯。“白炽灯”就是大家常见到的钨丝灯泡。它的颜色偏暖，也就是大家平时说的发黄。在这样的光源照耀下，色彩也会随之变化。红黄颜色变淡、变白；白颜色却变红变黄；蓝、绿之类的颜色则会变得脏和暗淡。通常办公室里的光源多采用日光灯，也就是平常说的“管儿灯”。它的颜...
（1） 注意食用具有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，对贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。每餐最好吃2～3个新鲜 山楂 ，以刺激胃液的分泌。 （2） 注意食用酸碱平衡。当胃...
目前防治感冒的西药层出不穷，加这某些广告夸大宣传，往往令人无所适从，现将常用的部分品种的特点及其组成、药理作用、适用症与不良反应简介如下，以供选用时参考。 扑热息痛 主要有解热作用，且能止痛，对胃无刺激性。可用于治疗感冒发烧、头痛、咽喉痛、神经痛、关节痛等，不良反应较少。新生儿与3岁经下因肝、肾功能发育不全，应避免使用。 康泰克 由盐酸苯丙醇胺与扑尔敏组成。...
...步态障碍等； 内分泌科——肥胖、消瘦、水肿、生长发育异常、尿量异常、尿糖、甲状腺肿、突眼等； 血液科——出血、贫血、紫癜等； 肿瘤科——肿瘤的非手术治疗； 普外科——腹痛、腹胀、黑便、腹部包块、乳腺肿块等； 胸外科——咯血、胸部肿瘤、食道疾病、肿瘤等； 心血管外科——先天性心脏病、大血管畸形等疾病； 泌尿外科——肾、输尿管、膀胱、外生殖器的畸形、损伤、结石、...
...治疗作用。得了感冒后，治疗的重点在于减轻症状、缩短病程和防止并发症。感冒早期症状较轻时，宜注意休息，多饮热开水，也可根据出现的临床症状，适当选择1~2种有针对性的药物。 感冒伴发热、头疼、肌肉酸痛、咳嗽、咽痛者宜选择解热镇痛作用迅速，同时能缓解多种感冒症状的复方抗感冒制剂，如复方阿司匹林、双氯灭酚、日夜百服宁等，或选择 生姜 ，放两小勺红糖，煎水一大碗，趁热...
选择性 抗体 缺乏症患者总抗体水平正常，但某些特定类型的抗体缺乏。最常见的是 免疫球蛋白 A(IgA)缺乏。选择性IgA缺陷有时是家族性的，但更常见的是发病无明显病因。该病也可因用抗癫痫药 苯妥英 引起。 大多数选择性IgA患者很少或没有明显的 症状 ，但有些患者可发生 慢性呼吸道感染 和 过敏 。有些患者输入含IgA的全血、 血浆 或免疫球蛋白，可产生抗I...
北京大学第一医院感染科副主任于岩岩日前指出，选择乙肝治疗方案，尤其是核苷类抗病毒药物的选择，应注重“疗效、耐药风险和安全性”三大要素。 于岩岩认为，慢性乙肝治疗的基础是抗病毒治疗，选择抗病毒药物首先要看疗效。乙肝病毒的持续复制会引起肝脏组织的炎症和损伤，所以需要选择能够强效持久抗病毒的药物，将病毒持续抑制在尽可能低的水平，从而持久稳定地控制病情，遏制疾病向肝...
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