...气功是中国传统医药学的一个重要组成部分。在2000多年前成书的我国现存最早的医学经典著作《黄帝内经》中，对气功锻炼的方法、理论和治疗效果等内容，都有记载。 在《素问》的八十一篇中，就有十几篇直接或间接地谈到有关气功方面的内容。可见，在...
...化验工作等作质量控制，以及医学人口学研究等。医学统计学，特别是其中的多变量分析，为解决这些问题提供了必要的方法和手段。本讲义介绍了医学统计的基本内容，此外，本讲义中还包括军医必须了解或掌握的我军部队、医院、战时的各种登记和统计表，常用统计指标...
...锻炼是有计划反复进行的身体活动，以促进或维持体能。体能是完成机体各项活动的能力。为产生和保持良好的体能，人们需要有规律地进行锻炼。锻炼能使心脏更强健，每次心跳能搏出更多的含氧血液到机体的各部分，使机体获得和使用最大氧气量。这种氧气量，...
...领导下进行的。研究人员从一家大学、一家电脑公司和一家人寿保险公司共挑选了200位员工，他们可以根据自己的喜好在工休期间锻炼或不锻炼，然后填写一份调查问卷，以便研究人员找出锻炼与工作表现和情绪之间的联系。 结果，60%的人表示，如果他们在...
...、五隔天进行一次，每次大约30分钟增强体力的锻炼，方法是试举重物，负荷量为极限肌力的60%，一直练到肌肉觉得疲劳为止（大约每次做10-12次）。如多次练习并不觉得累，可以加大器械重量10%，必须使主要肌群都得到锻炼。20分钟的心血管系统锻炼...
...参加锻炼。 患者应在医生的指导下，经过正规药物治疗使病情得以控制后再参加锻炼。 锻炼的强度、持续时间及运动量要循序渐进，运动量掌握在小到中等度。如果运动量过大，导致心脏应激性增加，会诱发器质性心律失常。 密切注意脉搏变化和自我感觉。如出现心慌、...
...附件炎疾病会给患者的生命造成很多的威胁，患者是很痛苦的。附件炎患者要注意自己的身心健康。要是不幸患上附件炎疾病的时候要注意及时的诊断治疗，产后附件炎的预防方法有哪些呢?我们看看专家的介绍。 1、注意产后流产后的卫生：女性产后或流产后一定要...
...骨科专家提出了一个新观点：在骨质疏松的发病机制中，非机械因素(钙、维生素d、激素等)并非是最主要的，而在神经系统调控下的肌肉质量(包括肌块质量和肌力)才是决定骨强度(包括骨量及骨结构)的重要因素。 传统的观点认为，骨质疏松症与人体缺乏钙和...
...静、食、药……多种途径、多种方式进行养生活动。此外，也要因人、因地、因时之不同用不同的养生方法，正所谓“审因施养”和“辨证施养”。 而养生之术，其内容囊括了以下七方面： 1．神养。包括精神心理调养、情趣爱好调养和道德品质调养等方面，多涉及...
...，625条。内容包括性命论、四端论、扩充论、脏腑论等基础理论和医源论等临床病理、诊断和方药，收载了经验方86个、新定方87个。本着从人的体格和气质把人的体质分为太阳、少阳、太阴、少阴四象人，较完整地提示了相应的诊疗方法，是一部医学史上划时代...
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