三阳在头，三阴在手 ， 三阳 在头，是指 足阳明 经在头 颈部 的 人迎 动脉 ； 三阴 在手，是指手太 阴经 在手腕部的 寸口 动脉（《 素问 ·阴阳别论》）。这是因为三阳之气以 阳明 胃气 为本，而三阴之气以 太阴 肺气 为本的原因（《 类经 》张注）。
早餐：一杯新鲜果汁最好选用 橙子 、 柠檬 、 葡萄 、 柚 ，如果您家里有一台榨汁机， 猕猴桃 和 芒 果也是不错的选择。以上水果都含有丰富的维生素C（可以增强免疫功能），让您免受冬季病菌的感染（比如流感）。 午餐：水为了补充流失的水分，避免肾脏 疲劳 ，每天至少需要饮用1.5升水。可以分多次少量饮用，还可以通过含水丰富的食品摄入。 下午 茶 ：热巧克力的...
脾，其华在唇四白 ，《 素问 ·六节脏象论》：「脾、胃....其华在 唇四白 。」“华”，有荣华外露之意。唇四白， 指甲 唇周围的 白肉 。脾主肉，主运化，其 精气 显露于 口唇 周围。《素问·五脏生成篇》记载：「脾之合肉也；其荣唇也。」这是因为一方面是脾的“散精”作用；另一方面是脾有藏营的作用，能将“ 营气 ”输布于全身，脾气健运，口唇红润有光泽。故 望诊...
...鱼食。 波翻晓霞影，岸叠春山色。 何处浣纱人？红颜未相识。 丹阳湖 湖与元气连，风波浩难止。 天外贾客归，云间片帆起。 龟游莲叶上，鸟宿芦花里。 少女棹轻舟，歌声逐流水。 谢公宅 青山日将瞑，寂寞谢公宅。 竹里无人声，池中虚月白。 荒庭衰草遍，废井苍苔积。 唯有清风闲，时时起泉石。 凌歊台 旷望登古台，台高极人目。 叠嶂列远空，杂花间平陆。 闲云入窗牖，野翠...
...能量超过消耗的热量而引起的，即从食物中所摄取的热量超出日常活动的消耗。人每日摄取的食物不论是碳水化合物、脂肪还是蛋白质，如有多余的部分，就要在体内发生积蓄，主要被合成为人体的脂肪。难怪有人说，肥胖是吃出来的、躺出来的。 在夏季，由于天气炎热，人们活动时出汗增多、能量的消耗较大，脂肪细胞代谢也较快。自然肥胖程度也会有所改善。还有，夏天白昼时间较长，天热也容易睡...
【方歌】痘里夹瘿生颈项，形如桃李瓜枣状，证兼身热多渴烦，痰气凝结致此恙。 【注】此证结于颈项，或生耳后腋下，形如桃李枣瓜，身热烦渴，由痰气凝结所致。痘初起即发瘿者，治宜托里、消痰、 解毒 ，如 木通 、 桔梗 、 生地 、 甘草 、 蝉蜕 、 芍药 、 荆芥 等药，缺一不可；若芩连等药，及耗烁之剂，俱不可用。若痘发在三四日而作瘿者，则毒随痘泄，毒随痘灌，自可...
黑痣 的病程一般比较稳定，相对来说， 自然消退 、明显增大及恶变等均较少发生。每一个人全身黑痣的数目是不一致的，正常人体表每人均存在15-20颗黑痣，一般不需要治疗。任何黑痣出现短期内明显增大、颜色改变、破溃、 脱毛 、出现卫星灶、 继发感染 、 疼痛 ，提示有可能恶变，需尽早到 医院 就诊。 小儿豹皮综合征 皮肤 表现： 全身皮肤散在黑痣 ，直径2～8mm...
...令，自动售货机再也看不到碳酸饮料的影子，很多医院餐厅甚至把快餐店拒之门外。 2004年5月中旬，见证美式快餐对健康危害的纪录片《给我最大号》在美国上映，并获得了2005年奥斯卡金像奖最佳记录片的提名。该片记录了年轻的美国导演摩根·斯普尔洛克强迫自己在30天内一日三餐只吃麦当劳出售的食物和饮料。在这个过程中，有心脏内科、消化内科、营养科3位医生进行监督，并不断...
...温暖，则阴消 内热 ，便有生赤、生黄、 疮疡 、丹疹、赤目、重舌、木舌之病。过凉则脏冷，便有夜啼、 腹痛 、泄利、盘肠内 之疾。然调理之法，在乎适中可也。有受胎气成病，如噤风、木舌风者，由胎中感受热气，流毒于心脾，故形见于喉舌。生下复为风邪搏击，名曰犯风噤也。撮口脐风者，亦由胎气挟热，兼风热入脐，流毒心脾故也。若母恣食热毒辛辣，则生子成胎热病。嗜食生冷，则生...
...等，然后再配着吃些蔬菜、面包、三明治、水果、点心等。牛奶容易生痰、容易过敏，不适合气管、肠胃、皮肤差的人及潮湿气候地区的人长期饮用。谷类食品在体内能很快分解成葡萄糖，纠正早间可能产生的低血糖，并可提高大脑的活力及人体对牛奶、豆浆中营养素的利用率。适量的蛋白质和脂肪、鸡蛋、豆制品、瘦肉、花生等，不但可使食物在胃里停留较久，还能使人整个上午精力充沛。多吃水果和蔬...
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