道家功是道家学者和道教门徒所习练的功法。道家功以道教文献《道藏》中记载的功法为主体体系，在我国气功诸流派中，道家功最具民族特色，是我国气功的优秀代表和唯一可以和佛家功媲美的流派之一。 道家功祖述老庄，《 道德经 》说：“虚其心，实其腹”，“专气致柔，能归婴儿乎”。道教循之，创胎息法。唐代司马承帧又提倡“存想”，即存我之神，想我之身，达到入静之境，且用意念导气...
药茶是在 茶叶 中添加食物或药物制作而成的具一定疗效的特殊的液体饮料。 广义的药茶还包括不含 茶叶 ，由食物和药物经冲泡、煎煮、压榨及蒸馏等方法制作而成的 代茶饮 用品，如汤饮、鲜汁、露剂、乳剂等。 茶文化作为我国独特的本土文化，至今已有5000多年的历史，如今饮茶已不仪限于中国，茶叶与 咖啡 、町可并列成为世界公认的三大饮料。相传茶的发现与使用源于神农氏，...
膏药 是中药外用的一种，古称薄贴,用植物油或动物油加药熬成胶状物质，涂在布、纸或皮的一面，可以较长时间地贴在患处，主要用来治疗疮 疖 、消肿痛等。 早在久远的年代，我国医学家就有言曰："膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应。" 膏药的禁忌 平时运动或劳动时不慎造成 肌肉挫伤 或关节、 韧带拉伤 时，不要立即用 伤湿止痛膏 、 麝香 追风膏贴于受伤部位。因...
《骨骼与矿物质研究杂志》刊登一项最新研究发现，多吃蓝莓可以使骨骼更强壮更健康。 美国堪萨斯儿童营养中心的陈金然（音译）博士及其同事完成的一项由美国农业部资助的新研究发现，蓝莓中的复合物对实验鼠强壮健康的骨骼发育具有重要作用。如果这项研究得到人体试验的证实，那么无疑对解决人类骨骼发育问题和骨质疏松症等问题具有重大意义。 研究人员表示，蓝莓中使该水果呈现蓝色、紫...
出生缺陷 可以发生在任何一个 骨骼 和 肌肉 ，常发生于 颅骨 、颜面、 脊柱 、 髋关节 和 下肢 。这些 畸形 多数可行 外科手术 矫正。 面部畸形 最常见的颅骨和面部畸形是 唇裂 和 腭裂 。唇裂是 上唇 的不完全联合，常常达到 鼻根 部。腭裂是 口腔 顶部（腭）和鼻底之间存在一个异常通道。 唇裂破坏面部形象，唇裂 婴儿 不能很好将母亲 乳头 裹住，影...
一项新的研究显示，孕妇需要摄入充足的锌元素才能保证生长中的胎儿骨骼正常发育。对于那些来自缺锌地区的妇女而言，这一问题十分常见，而通过补锌则可以解决这一问题。 发表在最近出版的《美国 临床营养学 》杂志上的这份研究报告称，在发展中国家，孕妇缺锌是十分常见的现象，但孕妇缺锌对胎儿生长发育的影响目前尚不清楚。研究人员利用超声检查的方法，检查缺锌的孕妇补锌之后是否能...
过敏性紫癜是由各种不同的原因引起的过敏性血管炎。主要是机体对某些物质过敏发生变态反应，引起毛细血管通透性和脆性增高导致出血。临床特点为皮肤紫癜，或（和）伴腹痛、关节痛、肾脏病变。 引起本病的因素很多，有时寻找过敏原却很困难。通常认为细菌感染，特别是上感为最常见的病因；其次是肠道寄生虫感染及食物中异体蛋白（如鱼、虾、蛋、乳等）、吸入花粉、昆虫叮咬及某些药物（如...
...好时坏，有时被当作肌肉 疲劳 和损伤来对待。严重 骨质疏松 患者可出现全身疼痛，行走困难，生活难以自理，严重影响中老年人的生活质量。 (2)骨骼变形：身高缩短和 驼背 是 老年人骨质疏松 症的重要临床表现。正常人每人24节椎体，每个椎体高度约2cm左右，老年性 骨质疏松症 患者每个椎体可缩短2mm，身长平均缩短3-6cm。老年 人发 生驼背可影响其肺功能和生...
骨质疏松病人常有一种错误认识：运动会导致骨折。事实上，通过锻炼肌肉可以保护骨骼。以下3种运动适合骨质疏松患者。 力量训练(包括器械训练) 可以增强上臂和脊柱的力量，还能减慢骨质疏松的进展。游泳等水中有氧运动同样有益于身体健康。 负重的有氧运动 包括散步、跳舞、爬楼梯以及园艺劳动等。这类运动可以锻炼下肢及脊柱下部的骨骼，减少骨骼矿物质的流失。这类运动更适合患有...
...活性减低及 肾脏 排泄 钙、磷过多等。常见于 佝偻病 、骨质软化症等。X线表现为骨密度减低，骨皮质变薄，骨小梁细而模糊，由于骨质软化，负重 骨骼 可发生弯曲变形。 在X线上骨质稀疏和骨质软化都表现骨密度减低，骨皮质变薄，骨小梁减少。其不同点在于前者骨小梁轮廓清楚，无骨骼弯曲变形，而后者骨小梁轮廓模糊，骨骼多有弯曲变形。 图2-20长骨皮质横断面图解：表示骨质...
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