...仅是补益，也是治疗，所以必须对症下药。 讲究 阴阳 调和的老祖宗们很早就告诉我们，冬天是要“藏 阳气 ”的时候，藏得好，接下来的一年都可以健健康康。 但是，曾经觉得自己根本完全不需要进补，凭自己冬天就会大增的食欲，肯定能补得绰绰有余。但是突然觉得，现实情形并不完全如此－ 先看自己：晚上睡不着白天醒不了、走到室外就浑身发冷、稍作运动就 气喘 吁吁、内分泌极度不...
五味 所入∶酸入肝，辛入肺，苦入心，咸入肾，甘入脾，是谓“五入”。 （五味各从其类，同气相求也。） 五气所病∶心为噫， （噫， 嗳气 也。心痹者，嗌干善噫，是皆言噫出于心也。又太阴终者善噫善呕，太阴所谓“上走心为噫者，阴盛而上走于阳明，阳明络属心，故曰“上走心为噫”也。寒气客于胃，厥逆从下上散，复出于胃，故为噫。由此观之，是心、脾、胃三脏皆有是证，盖由火土之...
...。）其味为咸，其志为恐。恐伤肾，思胜恐；寒伤血，燥胜寒；咸伤血，甘胜咸。（此北方之性用德化政令，皆本乎水，而内合人之肾气者也，故肾主于下。）五气更立，各有所先，（五行之气，化有不同。天干所临，是为五运；地支所司，是为六气。五运六气，皆有主客之分。故岁时变迁，五气更立，各有所先，以主岁气也。）非其位则邪，当其位则正。（运气既立，则位之当与不当，气之或邪或正，可...
（《素问·宣明五气篇》全） 五味 所入∶酸入肝， （酸化从木也。） 辛入肺， （辛化从金也。） 苦入心， （苦化从火也。） 咸入肾， （咸化从水也。） 甘入脾， （甘化从土也。） 是谓五入。 （五味各从其类，同气相求也。《九针论》仍有淡入胃一句。） 五气所病∶心为噫， （噫， 嗳气 也。遍考《本经》，绝无嗳气一证，而惟言噫者，盖即此也。按《九针论》曰∶心为噫...
在诸 多饮 食中，主食、水果、蔬菜、水产品、豆制品和 茶 等6类饮食有助于老年人健康长寿。 日前，北京大学和中国老龄科研中心在一项中国老年健康长寿影响因素研究项目中发现，把杂粮作为主食的高龄老人其健康状况好于吃大米的高龄老人，而吃面粉的高龄老人其健康状况又好于吃杂粮的高龄老人。 研究发现，经常食用新鲜水果的高龄老人其健康状况好于不经常食用新鲜水果的高龄老人。...
青、黄、赤、白、黑显然彰于皮肤之外者，五色也。隐然含于皮肤之中者，五气也。内光灼灼若动，直从纹路中映出，外泽如玉，并不浮光油亮者，则为气色并至，无病之容状也。若外见五色，内无含映，则为无色无气。《经》曰∶色至气不至者死。若外色浅淡不泽，而内含光气映出，则为有气无色。《经》曰∶气至色不至者生。盖青欲如苍璧之泽，不欲如蓝。赤欲如帛裹朱，不欲如赭。黄欲如罗裹 雄黄...
目前，心脑血管疾病已成为危害身体健康的“头号杀手”。在春节期间，许多潜在的诱发因素会扑面而来，使得心脑血管疾病出现一个发病高潮。 心脑血管疾病一旦被以下这六种诱因所引爆，往往会令患者猝不及防，更可能在片刻间让欢聚遭遇悲伤。 第一种诱因是气候寒冷。每当冬季寒冷时，人体的血管尤其是冠状动脉容易出现收缩和痉挛，易引起体内供血不足，并可能导致栓塞。 第二种诱因是饮食...
...因而逐渐荒废甚至停止了性生活。其实，这是不可取的。压抑性冲动、中止性生活，对老年夫妻情感的维系有一定影响，还会增加老人孤寂冷清之感，不利身心健康。 上了年纪，性生活也许不能再像以前那样激情澎湃，但也可以如涓涓细流。如果说年轻时的如烈酒，让人如痴如醉；老年的便是香茗，慢慢品味也能沁人心脾。而时常的爱抚和亲吻，就如杯底翩然泛起的 茶叶 ，显得至关重要。因而老年夫...
俗话说：“人过六十岁，弓腰又 驼背 ”。不管何种原因出现的腰弯背驼对健康都有害。有关专家提出：老年人如果像年轻人一样，尽量并经常昂首挺胸，不仅将有助于延缓腰、颈椎发生病变，而且还能增强老年人的肺活量，对健康大为有利。 因为，老人若经常弓腰、低头，会影响心肺功能，日久易引起 肩周炎 、 颈椎病 、 脊柱弯曲 驼背，加速衰老。当你经常有意识地昂首挺胸，直起腰时，...
...要说起对果酒的喜爱，恐怕哪个国家也比不过日本。在日本，几乎所有的水果都可以被制成果酒，营养学家指出，与白酒、啤酒相比，果酒的营养价值更高，对健康的好处也更胜一筹。 所有水果都可做果酒 在日本人心目中， 葡萄酒 和果酒是两回事。除了 葡萄 外，其他水果制成的酒都叫果酒，酿酒的水果从青梅到草莓、 芒 果甚至 香蕉 ，一应俱全。 在日本，果酒往往是由各个家庭自己制...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。