...益，察其消长之机，则阳气旺盛不受阴邪侵袭，阴阳可以调和（《内经知要》）。阳常有余，故须损；阴常不足，故须益。明白这个道理，就要避免亏损阴精，才可阴阳调和，以防早衰。（张志聪注）据《素问·上古天真论》所说，女子“二七”开始月经来潮，以后按月经血盈满，就来月经，这是正常生理现象，为“七可损”；男子“二八”精气溢泻，如因房事而泄精，当益精，为“八可益”（王冰注）。
...察其消长之机，则阳气旺盛不受阴邪侵袭，阴阳可以调和（《 内经知要 》）。阳常有余，故须损；阴常不足，故须益。明白这个道理，就要避免亏损阴精，才可阴阳调和，以防早衰。（张志聪注）据《素问．上古天真论》所说，女子“二七”开始月经来潮，以后按月经血盈满，就来月经，这是正常生理现象，为“七可损”；男子“二八”精气溢泻，如因房事而泄精，当益精，为“八可益”（王冰注）。
鸾啼兰已红，见出凤城东。粉汗宜斜日，衣香逐上风。 情来不自觉，暗驻五花骢。 婵娟二八正娇羞，日暮相逢南陌头。 试问佳期不肯道，落花深处指青楼。 隐映罗衫薄，轻盈玉腕圆。相逢不肯语，微笑画屏前。 知向辽东去，由来几许愁。破颜君莫怪，娇小不禁羞。 楼上吹箫罢，闺中刺绣阑。佳期不可见，尽日泪潺潺。 泪尽珊瑚枕，魂销玳瑁床。罗衣不忍著，羞见绣鸳鸯。 君去期花时，花时...
...虎骨 （酥炙黄黑色）1分， 肉豆蔻 1分， 厚朴 （去皮、姜制）3铢， 青橘皮 3铢， 鳖甲 （醋炙）半两， 阿魏 3铢， 肉苁蓉 1分。 【制法】上为细末，以好酒少许化 阿魏 ，与蜜合炼为丸，如 梧桐子 大。 【功能主治】 五劳七伤 ，元气亏弱， 血气 虚损 ，一切虚冷，百般劳证。 【用法用量】每服40丸，早晨 盐汤 送下。 【摘录】 《普济方》 卷二二八
...，身 浮肿 大者，以 麻黄汤 送下；妊娠打扑损伤，或宿积冷物，动胎不安， 腹痛 不止， 月水不调 ，或前或后，或多或少，产前一切诸虚百损，用酒送下；或 难产 ，或 血逆 血运，以当归汤送下； 死胎 在腹，或 胎衣不下 ，以温酒送下；恶物过多，以当归汤送下；恶物不行，以 红花汤 送下；自幼年无孕，每日1次，至1个月，便有神验。 【摘录】 《 普济方 》卷三二八
天癸 之义，诸家俱以精血为解，是不详《内经》之旨也。玩本经云∶女子二七天癸至，月事以时下；男子二八天癸至，精气溢泻。则是天癸在先，而后精血继之，天癸非即精血之谓明矣。天癸者，天一所生之真水，在人身是谓元阴，即曰元气。人之未生，此气蕴于父母，谓之先天元气；人之既生，此气化于吾身，谓之后天元气。但气之初生，真阴甚微，及其既盛，精血乃旺。然必真阴足而后精血化，是真...
天癸 之义，诸家俱以精血为解，是不详《内经》之旨也。玩本经云∶女子二七天癸至，月事以时下；男子二八天癸至，精气溢泻。则是天癸在先，而后精血继之，天癸非即精血之谓明矣。天癸者，天一所生之真水，在人身是谓元阴，即曰元气。人之未生，此气蕴于父母，谓之先天元气；人之既生，此气化于吾身，谓之后天元气。但气之初生，真阴甚微，及其既盛，精血乃旺。然必真阴足而后精血化，是真...
天癸 之义，诸家俱以精血为解，是不详《内经》之旨也。玩本经云∶女子二七天癸至，月事以时下；男子二八天癸至，精气溢泻。则是天癸在先，而后精血继之，天癸非即精血之谓明矣。天癸者，天一所生之真水，在人身是谓元阴，即曰元气。人之未生，此气蕴于父母，谓之先天元气；人之既生，此气化于吾身，谓之后天元气。但气之初生，真阴甚微，及其既盛，精血乃旺。然必真阴足而后精血化，是真...
...的间歇锻炼，最低的标准也要用散步来取得运动的效果。平日里，“茂元老汉”还特别喜欢骑自行车。在家的时候，他每天都坚持骑车一个小时，尤其喜欢骑“二八车”。因为他觉得骑“二八车”，在上车时既要急速滑轮又要提胯伸腿，不仅锻炼身体，还能保持身体不发胖，动作灵敏。 除了运动，为人谦和，与人为善，遇事从不计较，永远保持良好心态，也是“茂元老汉”的养生之道。在中央实验话剧院...
...耆 1两。 【功效与作用】 妇人四肢沉重， 自汗 ，上至头，际头而还， 恶风 ， 头痛 躁热。 【用法用量】 黄耆白术散（《 普济方 》卷三二八）。 如 腹中痛 不快，加炙甘草1钱；汗出不止，加黄柏1钱。 【摘录】 《兰室秘藏》卷中 《便览》卷三:黄耆白术汤 【处方】 黄耆2钱半，人参1钱，白术（麸炒）2钱， 甘草 （炙）5分，当归8分， 浮小麦 1撮。 【...
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